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Plan semi-marathon 8 semaines@4 séances sans VMA

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Réponse de Fekran sur le sujet Plan semi-marathon 8 semaines@4 séances sans VMA

Posted il y a 7 ans 2 mois #482485
Il me donne 1'40 de récup sur cette séance.
par Fekran

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Plan semi-marathon 8 semaines@4 séances sans VMA

Posted il y a 7 ans 2 mois #482553

Fekran écrit: Il me donne 1'40 de récup sur cette séance.


Ca va le faire, t'as déjà envoyé plus gros. ;)
Après, j'ai pas dit que ça allait être simple ! :evil: ;)
par StéphaneT
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Réponse de sur le sujet Plan semi-marathon 8 semaines@4 séances sans VMA

Posted il y a 2 semaines 5 heures #524337
Je suis moi-même sur un plan 10K de Jack donc je vais suivr e attentivement ce que tu fais
par

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