Chaussures et vêtements techniques un peu fun

Tres joli ce haut craft dis donc. Mon mizuno c est celui la :
www.univers-running.com/textile-hauts/51...2-zip-noir-rose.html

après coup j'ai froid partout, ma température doit être trop basse. Mais sinon quand je cours ce qui est douloureux est d'avoir froid au ventre. Vraiment l'endroit "viscéral" on va dire, ce qui est normal car c'est le 2ème point de fuite de la chaleur après la tête.

Donc pour courir on dira que j'ai trouvé le moyen d'avoir chaud, mais il faudrait que je trouve le moyen de ne pas avoir si froid après...

Tout de suite après j empile les épaisseur, j enlève la goretex et je mets polaire et. Doudoune le temps de m étirer et je rentre vite après...je me refroidit vite en fait....

je devrais peut-être essayer alors. Car moi je rentre, j'entre mes données garmin, je bois un verre d'eau, je fais 2-3 trucs puis je vais prendre ma douche. Je dois donc me refroidir pendant ce laps de temps alors...

En effet !
Moi comme j'ai de la route entre la piste et chez moi (une petite 1/2h), et comme on pipelette pas mal avant de partir en faisant les étirements, j'ajoute par dessus ma tenue une grosse polaire. Sans me changer, sans enlever les fringues mouillées. Je garde la goretex sous la polaire, c'est nickel, ça suffit. Bon, ça ne suffirait pas pour rester dehors 1h evidemment sans rien faire, mais pour qq minutes le temps des étirements, ça va. Et pour le retour, avec le chauffage de titine, ça se passe bien. Par contre, quand j'arrive chez moi, je commence à refroidir, peut-etre aussi sous le coup de la fatigue, donc je passe direct sous la douche bien chaude, là clairement j'ai pas le courage de faire des "chaud/froid" sur les jambes ^^
Pour info, ma polaire, c'est une Aigle Actimum, c'est le haut de gamme de la marque, HYPER chaud (je l'avais achetée à en gros 50% de reduc au magasin d'usine, ça aide, parce que c'est pas donné)

ok merci, je sais ce qu'il me reste à faire alors !! merci