Courir pendant la pause déjeuner

Je suis obligé de traverser l'usine pour sortir courir entre midi et deux. Maintenant ça passe, tout le monde est habitué...Mais au début, j'en menais pas large, et je rasais les murs en me faisant discret...

Par contre, ça a suscité pas mal de discussion avec plein de gens, et j'ai découvert que beaucoup dans l'usine pratiquent la CAP...Et puis il y a tous ceux qui me demandent combien j'ai couru au retour, et qui me questionnent sur les objectifs...

Pour la bouffe, je prend (quand j'y pense) une barre de céréales 1 heure avant les séances dures, mon p'tit dej' (un ENORME bol de céréales, un café sucré, un jus de fruit) est digéré depuis un moment...et après la séance, la douche qui va bien dans les vestiaires de l'usine, et je file baffrer un casse-dalle thon crudité oeufs mayonnaise et un fruit. A quatre heure, je prend une collation faite de deux barres de céréales...

Le plus dur, c'est que l'entraînement me rend légèrement euphorique pendant une bonne partie de l'aprem', et les endorphine ont tendance à me faire planer... Pas facile de reprendre le boulot, faut se motiver...

Aldo130 écrit:

.Et puis il y a tous ceux qui me demandent combien j'ai couru au retour, et qui me questionnent sur les objectifs...

salut Aldo,
pour ma part c'est la même chose, toutes les filles me disent ouaaaaa c'est bien t'es courageux, t'as fait combien ?

. je file baffrer un casse-dalle thon crudité oeufs mayonnaise et un fruit. A quatre heure, je prend une collation faite de deux barres de céréales...

et bien dit donc de la bonne mayo après la course hummm c'est bon !!!! ça fait du bien au moral ça

ta réponse me dépasse !
pour faire attention aux autres je ne pourrais plus courir le midi ?
..............?

Padawann écrit:

ta réponse me dépasse !
pour faire attention aux autres je ne pourrais plus courir le midi ?
..............?

je reagissais au post de TITOM

D'accord avec Padawann, c'est très étrange.

Pour ma part, si je faisais ça au bureau, mes collègues me traiteraient de malade, que la course c'est chiant, que c'est un sport de maso. Et ils ont tout à fait le droit de le penser ça ne me dérange pas.

dep1703 écrit:

Pour l'alimentation avant ces séances entre midi et 2, je prends un gel au moment où je commence.
Et même sur les séances de VMA ça passe

tout pareil ....sauf si un sortie trail, là je prend une barre avec moi