Contre performance, comment se relancer?

Cela ne changera pourtant rien à ta vie de faire 40' dans 3 mois ou dans 2 ans.

De toute façon une fois que tu auras fait tes 40' tu voudras absolument faire 38' et ainsi de suite..

Oui c'est pour cette raison que je souhaite atteindre les 40', pour me lancer de nouveaux objectifs. Je ferais de triathlon ensuite étant donner que je risque de prendre du poids ça va être beaucoup plus dure de progresser sur 10 mais bon on verra bien

Pourquoi tu vas prendre du poids? T'es enceinte?

Tu ne vas pas forcément prendre du poids, si?

, j'imagine que je prendrai de la masse musculaire, ce qui ne sera pas de trop étant donner que je fait 1m81 pour 65kg

Je ne comprends pas pourquoi tu viens demander conseil, alors que tu es déjà convaincu de ce que tu vas faire ???
Pour te rassurer que tu fais bien... raté, c'est tout le contraire. Mais pas grave, tu vas faire quand même. Bonne course.

Merci de me souhaiter bonne course Oui je demande conseils certaines personnes m'on conseiller de faire le 10 km et d'autres non. Une chose est sûre c'est que rester sur un temps qui ne reflète pas ton vrai niveau est frustrant. Je suis venu ici pour comprendre mes erreurs ainsi que des conseils d'entraînement sur les 2 semaines avant la course.