Bonjour

Lapineke écrit:

jeanmarc écrit: laisse le dans son jus ça feras un bon melange avec la sueur

Rhoo t'es beurk toi

Mais de toute façon t'as déjà vu un lapin transpirer ? Le pelage reste sec et soyeux en toutes circonstances

Tu viens d'apprendre à connaître Jean-Marc! Cette blague là était plutôt soft pour lui

[quote="milena88" post=409080

Tu viens d'apprendre à connaître Jean-Marc! Cette blague là était plutôt soft pour lui [/quote]


Milena tu est en train de me faire une reputation que je ne merite vraiment pas moi qui suis toujours en finesse,gentillesse etc............

Salut,

Je profite de ce sujet pour dire bonjour aussi !

Et merci par la même occasion, je me suis inspiré de la prépa 10km-40min pour enfin taper cette barre des 40 min ! Youpi, 39'45, c'est fait en février dernier ! re-merci !

J'ai 37 ans, 2 enfants. Depuis août dernier, je suis passé en minimaliste, course sur le medio-pied. Un vrai parigo, supporter du PSG (bouuuuh le vilain), mais depuis 5 ans à Lyon où j'ai bien l'intention de m'ancrer (mais pas de supporter l'OL, je ne suis pas prêt à tous les sacrifices !).

Mon objectif c'est Sainté-Lyon 2017. Donc je vais allonger distances et dénivelé progressivement. Le 1er mai je vais faire un 27 km, 1400m D+, le premier trail nature pour moi (j'ai fait plusieurs fois les Lyon Urban Trail, 12 et 23 km).

Je ne pense pas que je serai un bon contributeur du forum, mais je lis vos conseils, promis !

Bonjour Lapineke
Je viens de découvrir ton topic,
Odile c'est moi -j'ai cru voir que Jean marc t'a parlé de moi....
Bon, je ne suis pas encore une gazelle, mais l'assiduité a bien payé et je fais des trucs aujourd'hui que je n'aurais jamais au grand jamais imaginé faire un jour

Que deviens tu?
Je vois que ta dernière note date de il y a un mois... Tu cours toujours ?
Au plaisir...

Et une de plus qui vient squatter ton post

Alors reviens nous vite Lapineke et raconte nous tes sorties et tes progrès!

Salut Lapin!

Jespere que ta grippe est passée?