Marathon de Paris 2013

Un petit up pour ranimer ce fil.
Je suis pas un fan de facebook (au contraire), j'ai quand même un compte, histoire de pas trop faire l'ours.
Concernant le MDP, y'a un truc pas mal sur facebook en moment.

www.facebook.com/espritrunning/app_106359826155268


Cette appli affiche vos temps de passage en temps réel sur votre mur.
Plus marrant: on peut mettre un message personnalisé tous les 5 kilomètres.

Il faut paramétrer 3 jeux de 8 messages. 1 jeu si vous êtes dans les temps, 1jeu si vous êtes en avance, un jeu si vous êtes en retard.
Je me suis amusé à mettre des messages rigolos, of course.

On verra bien si ça marche.

L'année dernière ça à marche avec des petits beugs quand même. Mais c'est pas mal

Viet dit yellowsub
Habite à Paris
1er marathon
Objectif: finir
Etat de forme: je flippe !!!!


Question: quelles sont les portions de course les plus piegeuses ou difficiles ? Et quels conseils pour ces portions svp ?
U
Merci

Je pensais à un truc que je voulais partager avec vous. L'année dernière je me souviens de l'endroit où on dépose nos sac pour les consignes.
Ne vous faites pas avoir car c'était assez loin du départ et faut compter facile 30min pour y aller (sortie de métro à l'étoile -> consigne -> ligne de départ). donc prévoyez venir assez tôt pour être tranquille et ne pas courir avant départ

Comme c'est pas indiqué sur le site voici les endroits où se trouvaient les consignes:
maps.google.fr/maps?q=48.873092,2.287978&hl=fr&num=1&t=h&z=17

Et voici le départ:
maps.google.fr/maps?q=48.870615,2.305048...m=1&t=h&z=17&iwloc=A

Après tout depend de votre SAS. Plus vous viser meilleur temps plus vous serez éloignés...

Bonsoir a tous !
Je viens de me rendre compte d'un truc tout bête.
J'ai pour objectif de faire 3h.59m.59s au MDP.
Je me suis inscrite dans le SAS des 3h45 en me disant qu'il faut que le meneur d'allure des 4 heures soit toujours tout juste derrière moi.
GROSSE ERREUR !!!!!
le SAS des 4 heures partira bien après le mien, donc si le meneur d'allure des 4 heures est tout juste derrière moi, c'est que je suis en retard !
Conclusion: seul repère à prendre en compte, mes temps de passage tous les 5 kms !!!
Mila

Je n'ai pas expérimenté, je peux me tromper mais si tu te met au fond du sas des 3h45, tu devrais partir à peu près en même temps que les premiers du 4h. Non?
Comme ça, tu n'as pas la pression pour arriver dans les premiers au sas.

mila écrit:

Bonsoir a tous !
Je viens de me rendre compte d'un truc tout bête.
J'ai pour objectif de faire 3h.59m.59s au MDP.
Je me suis inscrite dans le SAS des 3h45 en me disant qu'il faut que le meneur d'allure des 4 heures soit toujours tout juste derrière moi.
GROSSE ERREUR !!!!!
le SAS des 4 heures partira bien après le mien, donc si le meneur d'allure des 4 heures est tout juste derrière moi, c'est que je suis en retard !
Conclusion: seul repère à prendre en compte, mes temps de passage tous les 5 kms !!!
Mila