"Allo Annecy?! On a un problème...!"

Vos retours font drôlement plaisir. Ce que j'aime avec le marathon, c'est qu'on peut difficilement tricher, on est face à sa condition pour terminer, démasqué, face à son chrono. Ça change de l'alpinisme, d'où je viens, et où les faux-semblants sont nombreux. Le marathon vous renvoie votre image sans être photoshopée . J'ai un peu romancé mon récit, mais je n'ai pas souhaité masquer mes erreurs, parfois grossières. Quoi qu'il en soit, j'aime ces moments précisément pour leurs difficultés révélatrices. Encore merci pour vos retours, je les lis avec attention, votre expérience m'est importante.

t'as l'air d'avoir pris cher moralement et physiquement !
bizarre tu n'as jamais pu être à l'allure cible, que dit le cardio si tu en portes un ?
combien de km as tu fait pour ta prépa ?

Bravo pour ton deuxième marathon avec RP explosé...
Mais ton CR pose plus de questions qu'il n'apporte de réponse. Il faut savoir ce qui n'a pas fonctionné avant d'en refaire un autre il me semble. Mais en lisant ton CR on a l'impression que tu ne connais pas les raisons de ce que l'on peut qualifier de contreperf par rapport à tes temps au semi et au 10K.
Comme dit Robin la notion de plaisir doit être primordiale quand on cours, est-ce là le problème et la solution ? Je ne sais pas trop, il faudrait sans doute nous en dire un peu plus sur ce qui s'est passé...
Avant d'attaquer un autre marathon, sans doute accumuler plus d'expérience sur des semis pourrait te donner des éléments de réponse...

Padawann écrit:

t'as l'air d'avoir pris cher moralement et physiquement !
bizarre tu n'as jamais pu être à l'allure cible, que dit le cardio si tu en portes un ?
combien de km as tu fait pour ta prépa ?

350 en 8 semaines. J'ai refusé de porter un cardio, ça me stresse sur distance longue et mon coeur s'emballe davantage encore. Mais, je l'ai mesuré à la main au 30e, il était très rapide, j'ai pas osé calculer sur 15 sec. J'avais assez de soucis comme ça

merci pour ce très beau CR !!
Le sub 4h est tout à fait possible cependant il te faut monter en puissance. Travail et patience .
Tu soulignes qu'une prépa marathon est longue et fatigante moralement
bonne récup

FredX écrit:

Avant d'attaquer un autre marathon, sans doute accumuler plus d'expérience sur des semis pourrait te donner des éléments de réponse...

Oui, parfaitement. A se voir trop beau, les 42 km m'ont remis à ma juste place.