Lille 2011 : saloperie de chaleur...

bravo Aldo

tu as fini et c'est l'essentiel

pour l'objectif, ce sera pour la prochaine fois. Il faudra que tu te dises qu'il y a un bon gros groupe de métal à l'arrivée et que les places pour le concert seront limitées : et là tu vas tous les exploser

bonne récup

a+

laurent

Je confirme grosse chaleur et LOURDE en plus même pour moi qui suis Toulousain ! Moi sur le 10km, prévu 38' mais 39' à l'arrivée... Je mets ca sur le compte de la chaleur surtout quand on voit le classement tout est décalé de plus d'1min par rapport aux autres années... eh oui la chaleur n'épargne personne !

Sur un effort + long comme pour toi le semi j'en aurais vraiment ch*é et ca m'aurait fait pareil que pour toi je pense ! Alors pas de regrets à avoir !

Aldo130 écrit:

4°) Je pense aussi que les progrès à l'entraînement ont été un peu exagérés par un cardio-podo mal étalonné :en effet, c'est la deuxième course durant laquelle le cardio indique une distance parcourue supérieure à la réalité. Je m'en suis rendu compte pendant la course, et j'ai voulu rattraper mon retard, et de fait j'ai dû tirer sur les réserves plus que nécessaire...

J'ai eu le même problème avec le FR60, c'est pour ça que j'ai changé de cardio.
En fait, il est fiable pour une certaine allure (en fonction de l'étalonnage) mais dès que tu changes d'allure il y a une dérive ...
Sur un 10Km il m'a indiqué 10.5 km, c'est énorme, pas loin de 3' de plus à mon niveau
Depuis que je suis passé sur GPS, plus de soucis.
Pour les accéléromètres je pense que Polar est plus fiable

Le plus étrange, c'est que jusqu'à présent, il indiquait des distances plus courtes que les distances réelles...Depuis deux courses, c'est le contraire, alors que je n'ai jamais touché à l'étalonnage.

Sur le sujet, j'ai toujours une question en suspens : quel pourcentage appliquer dans ce cas? Si quelqu'un peut me tuyauter sur ce point...Je crois que Seb35 est assez familier de la chose, il a aussi un FR60...

Désolé Aldo, mais je n'ai pas la réponse à ta question ! Personnellement, j'étais plutôt satisfait de la précision de ma FR60.

J'avais remarqué une modification de la précision en fonction de mon allure de course : elle avait tendance à surestimer ma vitesse (et ma distance) lorsque j'accélérai mais la précision était relativement bonne (de l'ordre de 2%) de l'EF à l'AS21. Le souci c'est que désormais même à AS21 la précision se dégrade franchement (erreur ~ 3%) sachant que je l'ai étalonné autour de l'AS42. Je pense que c'est simplement lié au fait que mon AS21 a, un peu, évolué. Donc soit je modifie mon étalonnage pour être bon à AS21 et du coup je sous-estime mes vitesses à AS42-EF, soit je l'étalonne à AS42 et du coup je sur-estime ma vitesse à AS21.

C'est clair que si je pouvais revenir en arrière j’achèterai un 305, mais en attendant je continue à courir avec et quand je peux j'essaie de courir sur piste ou sur circuit avec des bornes. Je vais peut-être essayer d'appeler le SAV car je les avais trouvé très sympa, peut-être ont-ils 2-3 conseils à nous apporter...

Petite question pour Aldo : as-tu changé de chaussures ? Car l'étalonnage dépend beaucoup de la paire de chaussure !

Ha au fait j'allais oublié de te féliciter pour ta course ! Alors bravo, même si l'objectif n'est pas atteint. Avec la chaleur c'est pas évident, cette année aura été marquée par des courses bien chaudes : marathon de Paris, marathon de Rennes, semi-marathon de Lille...

Moi au 10km de Lille mon Garmine 305 il indique 10,16km ... Bon allez J'ai dû faire des gros zigzags