Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

oh merde, le revoila sur semi

Lequel robin?

robin écrit:

travaux = tranchée de 55m rebouchée hier !

Cheville = 1ère sortie cool avec sensation hier aussi : 20 km en 2h20 sur la reco officielle du trail des grisemottes. Bonnes jambes, j'ai asticoté dans les montées mais personne n'a répondu . par contre plat et descente, je n'en mène pas large avec la peur très présente de me retordre la cheville en laquelle je n'ai aujourd'hui que très peu confiance. ça reviendra... POur l'heure je cours avec une chevillère zamst.
Je redémarre une prépa pour le semi avec comme objectifs de me faire plaisir de nouveau sans trop de craintes sur la cheville et ne pas être à des années lumière de mes temps. Un 1h24 serait déjà pas mal...

Tu pouvais aussi partir avec nous hier, ça répondait !!!

Pour le semi, vu l'équipe avec laquelle tu es engagé, tu vas forcément faire une belle perf (tu seras obligé en tout cas )

Quand tu veux pour une sortie dominicale

robin écrit:

travaux = tranchée de 55m rebouchée hier !

Cheville = 1ère sortie cool avec sensation hier aussi : 20 km en 2h20 sur la reco officielle du trail des grisemottes. Bonnes jambes, j'ai asticoté dans les montées mais personne n'a répondu . par contre plat et descente, je n'en mène pas large avec la peur très présente de me retordre la cheville en laquelle je n'ai aujourd'hui que très peu confiance. ça reviendra... POur l'heure je cours avec une chevillère zamst.
Je redémarre une prépa pour le semi avec comme objectifs de me faire plaisir de nouveau sans trop de craintes sur la cheville et ne pas être à des années lumière de mes temps. Un 1h24 serait déjà pas mal...

Tu pouvais aussi partir avec nous hier, ça répondait !!!

Pour le semi, vu l'équipe avec laquelle tu es engagé, tu vas forcément faire une belle perf (tu seras obligé en tout cas )

Quand tu veux pour une sortie dominicale

tu seras à Arnas aussi ?

robin écrit:

Je redémarre une prépa pour le semi avec comme objectifs de me faire plaisir de nouveau sans trop de craintes sur la cheville et ne pas être à des années lumière de mes temps. Un 1h24 serait déjà pas mal...

Certes

bon ben ça va faire du monde du forum sur le MIB !