Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

YMCA écrit:

YAKELKUN ???

NAN !

En tout cas y'a pas de coureur !
depuis l'entorse, du boulot et du boulot... J'ai repris 10 km cette semaine uniquement et c'était laborieux. AFFREUX

L'entorse passe doucement. Proprioception et glace de temps en temps. C'est long.

Bon, si l'entorse se soigne, c'est le principal.

robin écrit:

L'entorse passe doucement. Proprioception et glace de temps en temps. C'est long.

Toute cette frustration ...Quand tu vas être de retour, ça va être si bon
Courage

Sinon...pour le titre de ton suivi, tu copies Bambi...dans le graveleux ?!

YMCA écrit:

Sinon...pour le titre de ton suivi, tu copies Bambi...dans le graveleux ?!

Que veux tu, on a pas tous la pente douce.

Change pas de main dans la pente douce je sens que le dur revient

Et sinon le non coureur récupère t'il une cheville pour le moins ? Et les travaux ça avance ?
A bientôt !

travaux = tranchée de 55m rebouchée hier !

Cheville = 1ère sortie cool avec sensation hier aussi : 20 km en 2h20 sur la reco officielle du trail des grisemottes. Bonnes jambes, j'ai asticoté dans les montées mais personne n'a répondu . par contre plat et descente, je n'en mène pas large avec la peur très présente de me retordre la cheville en laquelle je n'ai aujourd'hui que très peu confiance. ça reviendra... POur l'heure je cours avec une chevillère zamst.
Je redémarre une prépa pour le semi avec comme objectifs de me faire plaisir de nouveau sans trop de craintes sur la cheville et ne pas être à des années lumière de mes temps. Un 1h24 serait déjà pas mal...