Suivi de jcm66

Allez JC, tu peux le dire maintenant : tes VMA tu les fais en rollers !!!

Les messages sur ton suivi defilent aussi vite que tes séances de VMA, je ne sais plus ce que tu prépares , d'ailleurs je ne sais pas si tu prépares quelques choses , il me semble que j'en était resté au fait que tu accompagnerais un copain sur la fin de son marathon ??

En tout cas , bon week-end et bonne continuation

Encore une sortie qui vient de l'au delà !!!

JCM, de quelle planète viens tu ? Lorsque tu mets ta main à plat, doigts dépliés, est ce que tu as un espace entre ton index et ton annulaire ?

Plus sérieusement, je partage l'avis de beaucoup : tente un 800 m ou 1500 mètres, tu dois faire des étincelles au vu du rythme de tes fractionnés !!!

Je suis sur qu'il faut te souhaiter bonne course

Amuse-toi bien

Hello JC!

Bon j'ai pas pu passer sur le forum ces 2 3 derniers jours, mais je vois que tu n'as pas perdu de temps!

Ca me fait plaisir de voir que tu as retrouver l'envie de pousser et d'envoyer du lourd, et même du très très lourd au vue de cette séance! (2'45!!!!),

Bref, fais toi plaisir dimanche à St Cyp! J'espère que tu pourras battre ton record si la tram se calme un peu, et que tu feras une belle course! Au plaisir de lire ton CR!