SUIVI de FIFI17

Hello Fifi!!

Avec un peu de retard, même si je t'ai lu dimanche dernier, je te félicite pour avoir arraché la pancarte à tes deux acolytes!!

quel chrono!! même si il est en dessous de ton objectif secret, il reste stratosphérique !!

j'ai bien aimé ton anecdote sur le vélo, ou tu ne dois pas lâcher la roue quitte à en pleurer

bonne continuation!!

fifi17 écrit:

Pour les chambritudes, je suis bon joueur ça me permettra d'en balancer moi aussi
Pour le programme, c'est un peu d'home trainer cette semaine, et 1h30 cap dimanche pour voir...
Puis 1er juin : 43km maxi race

Ben justement, en guise de prépa...
Intéressé par une petite SL Trail (de 3h) dans le clunysois dimanche 11 mai ?

Bientôt trois semaines que le marathon est passé, et enfin je retrouve un peu de motivation
Semaine post marathon = 0
2ème semaine = 71km dans la semaine tout en endurance = encore cuit !

cette semaine :
4 sorties de 1h05 avec principalement du seuil +/-, un peu à l'arrach en fait
1 séance home trainer pour renforcer mes petites cuisses
1 sortie trail ce matin (enfin !!) 2h10 et 900mD+

A 15 jours du marathon maxi race, c'est un peu juste en terme de grande sortie et de D+, mais bon, on verra bien !

J'ai retrouvé l'envie de mettre les baskets et ça c'est cool ! J'ai surtout très envie d'être sur les hauteurs d'Annecy à grimper, grimper, grimper....

fifi17 écrit:

A 15 jours du marathon maxi race, c'est un peu juste en terme de grande sortie et de D+, mais bon, on verra bien !

J'ai retrouvé l'envie de mettre les baskets et ça c'est cool ! J'ai surtout très envie d'être sur les hauteurs d'Annecy à grimper, grimper, grimper....

Tu as le fond, les cannes et de plus en plus de jugement.
Tu vas te régaler à Annecy
Je t'envie

YMCA écrit:

Tu vas te régaler à Annecy
Je t'envie

+ 1 !

bambiRun écrit:

YMCA écrit:

Tu vas te régaler à Annecy
Je t'envie

+ 1 !

Pareil.