Suivi de la ronce

Oui, c'est vrai, partir à jeun ça doit pas être facile-facile... J'essaierai une fois, juste pour voir, dans qq temps. Mais pour moi aussi, le petit déj c'est sacré. Je me lève avec déjà la dalle.

ça y est, j'ai acheté un cardio. Oh c'est certainement une belle daube, mais pour débuter ça me suffira. Je l'ai trouvé chez D4, à 30 euros (le premier qui ricane je lui pète les dents ) et j'ai hâte de l'essayer (idem : gaffe aux dents !)

la ronce écrit:

Oui, c'est vrai, partir à jeun ça doit pas être facile-facile... J'essaierai une fois, juste pour voir, dans qq temps. Mais pour moi aussi, le petit déj c'est sacré. Je me lève avec déjà la dalle.

Normal que t'es faim ! en plus tu fait attention a ce que tu manges alors le matin t'es affamé .....

Pour le cardio, je dois avoir le même

la ronce écrit:

ça y est, j'ai acheté un cardio. Oh c'est certainement une belle daube, mais pour débuter ça me suffira. Je l'ai trouvé chez D4, à 30 euros (le premier qui ricane je lui pète les dents ) et j'ai hâte de l'essayer (idem : gaffe aux dents !)

C'est largement suffisant pour débuter
Il est simple, avec peu de boutons et les fonctions essentielles !
Je cours avec celui-là depuis plusieurs mois et ma femme en a un aussi

Maintenant, tu vas rejoindre le club des tortues (dont je fais partie ) qui essayent de tenir les 75%FCM en EF

bienvenue Carole (ben oui, je tente le jeu de l'anagramme, j'adore ces jeux !!!),
pour le cardio, très bon choix, tout à fait suffisant pour commencer, en espérant qu'il fonctionne bien...
pour débuter, comme dit plus haut, Gilles propose de bons plans, progressifs
Je rejoins Hyperlite pour te souhaiter bon courage pour l'EF (ne pas dépasser 75% de la FCM)...on y est tous passé et on a tous était un peu sous le choc, mais on finit par s'habituer et en plus ca paye !
bonne option de faire un 5km, voir un 10 d'ici 6 mois avec le plan "finir un 10km" si janvier 2012 est trop loin.

Peu de boutons ? Heureusement ! J'ai déjà assez de mal avec ces 4 boutons-là !!!
Je viens de passer 28' à essayer de mettre le truc à l'heure d'hiver...

Bon, vous les utilisez, je pense que je devrais pouvoir m'en servir aussi !!!

Allez, j'y retourne, j'ai pas encore tout pigé......

crois moi, pour le cardio, je suis sure que tu as fait un bon choix. moi j'ai voulu frimer avec un cardio à humhum euros : résultats : je comprends pas le mode d'emploi, et je me sers d'aucune fonction !!

pour le petit dej : d'accord avec toi, mais j'ai remarqué (c'est tres personnel) que la sensation de balonnement était plus présente si je bois une plus grande qut de café; donc les matins de cap, c'est plutot l'espresso.

bon courage, et félicitation pour ta sortie !!