SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro [Semi Boulogne-Billancourt]

Posted il y a 13 ans 2 mois #121220

Je savais que qqun allait lire de travers :-)

par astro

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laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi d'astro [Semi Boulogne-Billancourt]

Posted il y a 13 ans 1 mois #121231

c'est quand le semi de Boulogne?

par laurent50

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astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro [Semi Boulogne-Billancourt]

Posted il y a 13 ans 1 mois #121232

20 Novembre

par astro

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laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi d'astro [Semi Boulogne-Billancourt]

Posted il y a 13 ans 1 mois #121249

astro écrit:

20 Novembre

2 mois pour te préparer : nickel

par laurent50

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astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro [Semi Boulogne-Billancourt]

Posted il y a 13 ans 1 mois #121543

Oui ça devrait aller. Par contre il se peut que je ne le fasse pas dans une ambiance compétition. Si tout se passe bien Madame va le faire aussi. Et comme il s'agit de son tout premier semi (toute première course en fait :-)

) je l'accompagnerai et l'encouragerai!

Aujourd'hui première séance du plan. SL 1h30. Rien à dire. J'ai retrouvé mes jambes, mon endurance et je suis super content. J'ai fait 1h10 avec Mme à une allure bien plus lente que la mienne par contre je suis resté en EF tout long :-)