SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Ce qui devait arrivé est arrivé - rhume!!!

Si ça reste qu'un simple rhume ça va être bon j'espère juste que ça ne se transforme pas en autre chose...

Petite question. Avec le froid je viens de tomber malade 2 fois d'affilé. Je me demande si ce n'est pas le a la cap en partie. Je suis à 4 séances ce qui est bcp car je travaille également pas mal (9-20h) en moyenne. Je ressens la fatigue et je le demande si je ne devrais pas lever le pied ou bien adapter mon alimentation. Peut être que j'ai carences en vitamine à cause de la cap. Qu'en pensez vous? Avez vous une alimentation spéciale en hivers?

salut,

pas cool pour le rhume, pourvu que ça n'empire pas !!

C'est vrai que ça commence à te faire des semaines chargées tout ça !! Moi persos pas d'alimentation particulière mais tu as pensé à une cure de vitamines type Bion3 ou autre

bonne question effectivement j'y connais que dalle de mon côté, mais çà fait 2 semaines que je traine une petite crève de mon côté avec le nez bouché et les yeux de lapin le matin !
je me force à manger de la viande pour le déj et pas mal de légume mais par contre je sais que je ne mange pas assez de fruits !

astro écrit:

Avez vous une alimentation spéciale en hivers?

Le soir un bon potage fait maison aux légumes frais de la ferme avec un bout de pain + fromage (pas trop hein ). Miam miam

deru84 écrit:

astro écrit:

Avez vous une alimentation spéciale en hivers?

Le soir un bon potage fait maison aux légumes frais de la ferme avec un bout de pain + fromage (pas trop hein ). Miam miam

Tout pareil !! Sauf que j'ai du mal à ne pas trop manger de fromage

astro écrit:

Ce qui devait arrivé est arrivé - rhume!!!

Si ça reste qu'un simple rhume ça va être bon j'espère juste que ça ne se transforme pas en autre chose...

Petite question. Avec le froid je viens de tomber malade 2 fois d'affilé. Je me demande si ce n'est pas le a la cap en partie. Je suis à 4 séances ce qui est bcp car je travaille également pas mal (9-20h) en moyenne. Je ressens la fatigue et je le demande si je ne devrais pas lever le pied ou bien adapter mon alimentation. Peut être que j'ai carences en vitamine à cause de la cap. Qu'en pensez vous? Avez vous une alimentation spéciale en hivers?

Je suis pareil que toi en hiver je chope tout ce qui bouge. Je ne pense pas forcément cela du à la càp même si une séance sous la pluie froide n'est pas le lieu idéal pour éviter les virus.
Mais bon j'ai vu que j'avais un petit peu de faiblesse côté globules blancs donc je sais et je me prépare mieux désormais.

Enfin et surtout après ton pettage de record sur semi reposes toi !!