S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88616
Compris ! ;)
par

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88654
EF 45' aujourd'hui

Je crois que c'est la lignée des séances de m....

La cheville qui tire...Un point de coté ....Voila je n'en ai fait que 38' très mauvaises sensations ! :angry:

Kms 6.50 km
Temps 00:38:33
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 134 (73%)

Allure moyenne : 5'55"/km :blink:

C'est le comble !!! :silly:
par

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88662
P..., à croire qu'il y a une épidémie ! Rien de grave, on a tous des jours sans ;)
par jcm66

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Réponse de simon38 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88666
courage!!... ca va revenir!! ne t'affole pas, et tire pas trop sur l'organisme quand même, et ca reviendra petit a petit!!!
par simon38

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88687
Ah M...., toi aussi. J'espère que ce soit que passager ;)

Mets-toi dans le canapé, donne-moi le compex, je n'occupe de tout :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Allez mon gars, tranquille, cela va partir comme c'est venu.

T'as pas mal!!!! ;)

@+
par Book59

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Réponse de titeuf72 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88719
Allez Jake, garde le moral.
Repose toi bien ca va passer. ;)
par titeuf72

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