Suivi de Jake
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]
Posted il y a 13 ans 8 mois
En forme, on tient le 200 m à 100 % VMA sans problèmes (quoique 
). Par contre, c'est du long (>1'), donc récups marchées pour pouvoir envoyer... En gros, je trottine sur le 30"-30", le 40"-40", voire le 1'-45"...
). Par contre, c'est du long (>1'), donc récups marchées pour pouvoir envoyer... En gros, je trottine sur le 30"-30", le 40"-40", voire le 1'-45"... Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]
Posted il y a 13 ans 8 mois
jcm66 écrit:
Compris !
En forme, on tient le 200 m à 100 % VMA sans problèmes (quoique
Compris !
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]
Posted il y a 13 ans 8 mois
Moi je trotinne entre chaque fraction et des que je fatigue je marche mais je garde toujours le memetemps ou la meme distance de recuperation.
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]
Posted il y a 13 ans 8 mois
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