S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de kriss sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80247
vivi j'ai eu des ptits soucis de cardio, mais bon avec ma nouvelle ceinture ça à l'air d'aller mieux ;)

et jaked je vois que tu appliques le seul conseil que je t'ai donné... à fond! :laugh: B) ;)
par kriss

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80312
Donc résultat des courses :

[IMG


14,3 km en 1h20:30

Pour vous donner une idée du dénivelé voici les courbes de ma course :

[IMG


Je suis hyper satisfait de mon résultat !!! :cheer:

Je vous fait un petit CR. ;)
par

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80325
Bravo Jake , super résultat.

Je prends mes 2 mains et j'applaudie. Bonne préparation, bon résultat. En attendant de te lire ;)
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80364
Merci Book !!

:cheer:
par

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80428
Très belle course, mais le dénivelé :X :X :X
par jcm66

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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #80432
Bravo!
par astro

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