Suivi de Jake
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oui j'ai suivi un plan du site.
Donc petite semaine light !
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- jcm66
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Tu as des ambitions qui semblent tout à fait dans tes cordes. La seule interrogation, c'est effectivement le dénivelé car le rythme, tu l'as. Mais as-tu fait beaucoup de côtes ?
par jcm66
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Pour vous donner une idée voici le dénivelé sur le parcours.
Cette course on la fait en relais en sachant que je fais la 2eme partie !
lafoulee.ascul.org/parcours/d-nivel-2011.pdf
La moins escarpée à defaut d'être la plus longue ! (10 + 15 km)
Cette course on la fait en relais en sachant que je fais la 2eme partie !
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La moins escarpée à defaut d'être la plus longue ! (10 + 15 km)
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- Book59
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Excellent le départ et l'arrivée, ça donne presque envie.
Toi, quels sont ton point de départ et d'arrivée.
Toi, quels sont ton point de départ et d'arrivée.
par Book59
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- jcm66
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Les 2km à 10% de la Croix Rampau, tu vas te régaler C'est une course de masos, ton truc
par jcm66
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- Guigou
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C'est clair que c'est toi qui as la meilleure partie du parcours!
Avec un beau finish... Youpi!
Avec un beau finish... Youpi!
par Guigou
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