Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Enfin une connaissance qui va pouvoir tester des brooks!

Salut Olivier, ou en es-tu?

Salut Christophe,
retour sur varso hier. je continue pépère mon initiation VMA qui se passe sans soucis. Je n'ai plus que mes douleurs aux tendons d'Achille, donc tout va bien, si on peut dire... je me suis fait jeter à la lotterie de NY cette année, je cherche donc un marathon de remplacement...
Et toi?

Tout va bien désormais.
Semi le 14 mai a moscou
Marathon le 16 octobre a Reims.

J'ai fini mon plan initiation VMA! C'est plus chaud les séances de 45"! Mais c'est passé tranquille. Enfin, tranquille, j'ai quand même bien cravaché mais j'ai passé toutes mes distances de 183m!

je ne sais pas trop quoi faire maintenant. plus d'objectif! je vais certainement faire un marathon le 25/09, ce sera Berlin ou Varsovie, sais pas encore. Ferai bien un p'tit semi fin juillet en vendée aussi...

Donc:
- soit j'attaque maintenant un plan semi pour fin juillet et je prends un plan en marche pour le marathon de fin septembre,
- soit je fais rien pendant un mois et j'attaque un plan marathon de 16 semaines début juin.

La 2e solution me permettrait peut être de reposer mes tendons d'Achille pendant 1 mois et, qui sait, supprimer la douleur! par contre, je vais me faire ch.... D'un autre côté, j'ai pas mal de déplacement à venir (demain Rabat, mercredi casablanca, jeudi agadir, retour varsovie vendredi soir, lundi et mardi copenhague et malmö....après, je ne sais pas encore, probablement Bucarest), ça ne laisse pas trop de temps pour courir!!!!

bref, je ne sais pas quoi faire!

Je te conseille la 2eme solution; tes tendons sont prioritaires et cela te permettra de faire une préparation complète pour le marathon, l'épreuve reine. Tu pourras aussi faire le semi fin juillet a allure marathon...