S'équiper pour la course à pied

[kyoden][2024] CR du Grand Raid de l'Ultra Marin

Réponse de Kélilan sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507114
Tu carbures à la bière toi aussi ! :laugh:
par Kélilan

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507140
Dimanche 31 mars : Vélo
Attention : Spoiler !


[hr]
Bilan de la semaine:
Distance: 45,47 km CAP
Temps: 3h40
- 4 jours d'activity
- 3 séances de CAP + 1 séances de vélo cool
- 3 jours de repos

Une toute petite semaine afin de se reposer un peu. De toute façon j'étais en formation j'aurai eu du mal à aller courir donc cela tombait plutôt bien.

[hr]
Bilan du mois de mars :
Distance: 380 km
Temps: 28h22
par kyoden

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Réponse de Patrick57 sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507168
Joli bilan mensuel !
Tu vas pouvoir y intégrer le vélo aussi ;)
par Patrick57

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507188
Pas sur que ça vaut le coup vu le peu de vélo que je fais. Dans un monde idéal, il faudrait que je fasse plus de vélo pour faire plus d’entraînement croisé.
par kyoden

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507202
Lundi 1 avril : footing
Attention : Spoiler !


Mardi 2 avril : elliptique
Attention : Spoiler !



Mercredi 3 avril : 30''-30''
Attention : Spoiler !



Jeudi 4 avril : footin
Attention : Spoiler !



Vendredi 5 avril : REPOS
par kyoden

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Réponse de Damien42 sur le sujet [kyoden] Mode cool jusqu'au 15 avril

Posted il y a 5 ans 7 mois #507221
Il n'y a que toi qui a le temps de faire 30 bornes, les courses et t'ennuyer pendant que la voiture est au garage :p

Bientôt la fin du mode cool, quoi de prévu pour la suite ?
par Damien42

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