Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07
- secalex
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AMHA : A Mon Humble Avis...
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par secalex
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- Patrick57
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Bonne course dimanche !
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par Patrick57
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- bianchi77
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hier 43'03 complètement à la ramasse il faisait trop chaud et parcours avec du dénivelé
par bianchi77
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- bianchi77
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pas la peine de se foutre de moi en plus j'avais picolé jeudi vendredi samedi ce qui explique cela
par bianchi77
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- bianchi77
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bonjour,
je vais faire dimanche un 3ème 10 kms d'affilé.
cette semaine je récupère ou je fais un peu de fractionné?
je vais faire dimanche un 3ème 10 kms d'affilé.
cette semaine je récupère ou je fais un peu de fractionné?
par bianchi77
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- Cousto91
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bianchi77 écrit: pas la peine de se foutre de moi en plus j'avais picolé jeudi vendredi samedi ce qui explique cela
Zen, restons zen.
On a du mal à suivre ton raisonnement.
On te donne des conseils, mais tu ne sembles pas vouloir écouter.
Pour ton 10km, moi je ferais un peu d'EF, histoire de dérouler les jambes.
Ensuite, bon courage pour ton 10km.
par Cousto91
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