Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07
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Bonjour,
j'ai commencé la course à pied en mai 2017 à raison de 2 fois par semaine.
à partir de septembre je commence à courir 3 fois car j'ai prévu de faire un semi le 22 octobre.
avant je fais un 10 kms en 39minutes18, le semi je mets 1h30minutes07.
Je n'ai lu que ceci, je suis allé me pendre, j'ai maudis 1000 fois Jésus (oui c'est sa faute) pour m'avoir créé si nul et là il est 23h47 et j'ai envie d'aller courir pour m'entraîner
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Phildu35 écrit:
Bonjour,
j'ai commencé la course à pied en mai 2017 à raison de 2 fois par semaine.
à partir de septembre je commence à courir 3 fois car j'ai prévu de faire un semi le 22 octobre.
avant je fais un 10 kms en 39minutes18, le semi je mets 1h30minutes07.
Je n'ai lu que ceci, je suis allé me pendre, j'ai maudis 1000 fois Jésus (oui c'est sa faute) pour m'avoir créé si nul et là il est 23h47 et j'ai envie d'aller courir pour m'entraîner
Tu sais il y a pour la plus grande majorité, toujours plus fort que soi. Certains ont de meilleures prédispositions ...
Mais il y aussi le passé sportif. Et donc débutant et débutant.
On peut d'ailleurs en profiter pour demander à Freddy ce qu'il pratiquait comme sport avant, cyclisme ?
Il y a de bonne raison de croire qu'il avait une bonne pratique sportive et de bon niveau avant de commencer la CAP.
Ceci dit, va t'entrainer quand même
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que ce fut dure cette séance je n'aime pas trop d'ailleurs.
mais il faut les faire à fond les séries?
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