Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Manu => Effectivement, il y a un objectif sous entendu dans ma phrase !

Olrick => Je bosse en 3x8, et il y a des semaines ou c'est plus compliqué... Les semaines d'après midi par exemple, c'est un peu chaud niveau planing. En même temps, mon fils commence l'école en septembre, ça peut être une bonne motivation, je l'amène à l'école et je vais courir. A tester cet hiver ! L'abonnement à la salle, j'en ai un actuellement, j'y ai été 2 fois...

Julien => J'ai déjà eu des douleurs aux jambes, mais dès le début de la séance, dues à des chaussures non adaptées pour moi. Désolé de ne pas pouvoir t'aider...

Hello,

Je viens de faire du rattrapage sur ton topic, et je te dis bravo pour ta motivation à reprendre en douceur.
C'est bien de tout remettre à plat.
Je te souhaite bon courage pour ton entrainement, et une bonne course test

P.S.:
@ Julien : as tu un topic dédié ?
@Manooweb : ça compte pas, tu viens d'une autre planète

Oui Cousto91, mon topic dédié est là : www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...ien66-semaine-3.html d'ailleurs je vais le mettre à jour pour ma séance d'hier que j'ai fait.

Bravo!

Avec ce que tu es en train de faire et de ce que tu viens de dire Stéphane, je pense que tu auras de bonnes surprises lorsque le temps sera moins clément d'ici qq mois

@Julien66: on va attendre que tu actualises ton suivi pour y répondre, mais une question me vient immédiatement à l'esprit: les chaussures sont-elles récentes et bien adaptées à la cap ? ... et sont-elles adaptées à ta morphologie ?

C'est bon je viens d'actualiser mon suivi si tu veux voir : www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...emaine-4.html#501855 ;)

J'ai répondu à ta question d'ailleurs sur mon suivi, je vais juste te répondre pour l'adaptation à la morphologie, je ne sais pas car je me suis pas renseigné avec un vendeur, j'ai acheté ces chaussures à Décathlon pour le prix de 40€ dans le rayon Running.

Après je mesure 1m70 pour 70 kg donc je pense que ça devrait largement le faire.