Plan d'attente (printemps 2017)

Salut à tous (je remets le post de fin du sujet précédent "Automne-hiver")
Plan d'attente (semaine 1)
Comme l'indique le titre de ce nouveau sujet, je suis en attente de mon intervention cardiaque (23 mai) et je poursuis mon entraînement sans objectif autre que de me faire plaisir tout en faisant des km, ce qui ne sera pas inutile quand je reprendrai après la pause de 8 jours qui suivra le 23 mai.
Donc, de me faire "opérer" dans 5 semaines ne change pas mon mode "opératoire" : des bornes, des bornes et encore des bornes. Je me suis même fait une petite séance semi-marathon en solo le 15/04 avec un bon tempo.
Les vacances - la 1ère semaine - m'ont laissé moins de temps pour aller m'entraîner, j'ai néanmoins réussi une belle semaine et j'ai opté pour une allure légèrement supérieure à mon allure habituelle.
Semaine DLL2
Lundi 10/04/17 : (soir) 43'05" pour 7,6km.
Mardi 11/04 : (soir) 1h01'30" pour 10,3km.
Mercredi 12/04 : (matin) 1h03'50" pour 10,0km.
Jeudi 13/04 : (matin) 47'55" pour 8,2km.
Vendredi 14/04 : (soir) 1h17'15" pour 13,3km.
Samedi 15/04 : (matin) 1h59'15" pour 21,2km.
Dimanche 16/04 : (matin) 1h29'30" pour 15,3km.
Total Semaine DLL2 : 8h22'20" pour 85,9km en 7 séances. Cumul 2017 : 156h52'55" pour 1570,3km en 105 séances dont 1 compétition.
Plan d'attente (semaine 2)
Semaine de vacances et beau temps : donc les kilomètres se sont accumulés sans que je m'en aperçoive. Retour à la "normale" dès demain.
Semaine DLL3
Lundi 17/04/17 : (matin) 1h49'05" pour 18,4km.
Mardi 18/04 : (matin) 1h44'30" pour 17,6km.
Mercredi 19/04 : (matin) 1h44'45" pour 17,3km.
Jeudi 20/04 : (matin) 1h45'00" pour 17,8km.
Vendredi 21/04 : (matin) 1h56'05" pour 17,4km.
Samedi 22/04 : (matin) 2h06'35" pour 20,6km.
Dimanche 23/04 : (matin) 2h08'50" pour 21,6km.
Total Semaine DLL3 : 13h14'50" pour 130,7km en 7 séances. Cumul 2017 : 170h07'45" pour 1701,0km en 112 séances dont 1 compétition.
à+ynwa

Quelle semaine !!

130km

Si tu montre les chiffres de tes semaines de CAP à ton cardiologue il va se demander si l'opération est nécessaire

Bon courage

Bonjour à tous.
Semaine avec du beau temps malgré une bonne fraîcheur et un vent soutenu. Des belles sorties et pas de crises . Encore deux comme ça et on verra.
Semaine DLL4
Lundi 24/04/17 : (soir) 1h37'40" pour 16,7km.
Mardi 25/04 : (soir) 47'35" pour 8,1km.
Mercredi 26/04 : (soir) 1h33'45" pour 15,9km.
Jeudi 27/04 : (soir) 1h45'10" pour 17,8km.
Vendredi 28/04 : (soir) 1h04'45" pour 11,1km.
Samedi 29/04 : (matin) 2h09'45" pour 22,2km.
Dimanche 30/04 : (matin) 2h08'05" pour 21,4km.
Total Semaine DLL4 : 11h06'45" pour 113,2km en 7 séances. Cumul 2017 : 181h14'30" pour 1814,2km en 119 séances dont 1 compétition.

En ce qui concerne le cardiologue, je n'ai pas de contre-indication à la poursuite de mes entraînements. Juste faut-il que je gère les crises quand elles surviennent.
à+ynwa

Hello Fabrice,

une belle semaine et un we bien rempli visiblement !!
Cool que le cœur soit resté sage !

Bonne suite !