Roumy : Madtrail à Valmorel le 16 Juillet

Félicitations Rémy, c'est pas rien d'avoir fini ce marathon, surtout que sur la fin, sur la corniche, il devait faire bien chaud...


j'ai vu arriver pas mal de marathoniens puisque le 10km se finissait au même moment, mais ne connaissant pas ton dossard...
pour l'anecdote, j'en ai vu deux arriver en minimalistes ultimes puisqu'ils étaient pieds nus

Yeeeaaaah tu es marathonien!!!! Tous tes efforts ont été utiles
vivement le CR!

Félicitations pour avoir bouclé ton premier marathon!!!

Tu es marathonien mec !!!

Merci à tous :o)

J'ai fait mon CR : www.conseils-courseapied.com/Forum/25-re...hon-run-in-marseille

Bravo à vous MR le Marathonien (pardon pour le retard )

Superbe chrono bien mieux que ce que tu esperais, tu peux être fière

Bonjour
Cela ne fait même pas une semaine que j'ai fait ce 1e marathon que j'ai déjà envie de recourir...
Je m'étais bien habitué à courir tous les deux jours, là ça fait bizarre de prendre une semaine sans rien faire.

La préparation et la course ont été longue, j'imagine qu'il faut prendre un peu de repos après, mais vous me conseillez combien de temps?
Je ne suis pas encore inscrit, mais je pense que ma prochaine course sera un trail de 23 km avec 1100m de dénivelé début juin. J'ai le temps de m'y préparer, sachant que je n'ai absolument aucun objectif sur cette course, simplement prendre du plaisir et profiter des paysages.
Je pensais me remettre à un rythme de 2/3 sorties par semaine après le repos.