Lestat - Courons un peu :)

lestat écrit:

smilk écrit: Super chrono ! Bravo Patrick.

Même si tu n'as pas suivi ton plan, c'est pas bien grave. Ca t'a permis de faire une "pause" dans la prépa et de prendre du plaisir.

C'est pas faux, ça fait du bien de courir un peu

Ah bon parce que tu marchais avant ?

Très joli chrono sur cette course avec un profil pas facile !!

Bonne récup et bonne fin de prépa pour ton semi !!

Merci pour ce CR Patrick, c'est motivant !!!.

T'as envoyé du lourd tout de même, en tout cas t'as l'air de t'être amusé et c'est le principal, vivement le semi . Joli classement aussi.

Bon le défi du jour n'était pas vraiment sportif, il s'agissait d'arriver à s'inscrire à Marseille-Cassis, 11h55 je suis devant l'ordi en attente de midi, rafraichissant frénétiquement la page à l'approche de l'heure, 11h59 "erreur 503" argh !!!,12h00 "erreur 503" reargh!!!, 12h01 ca fonctionne je renseigne tout ce qu'il faut, ma CB était prête, je paie, je valide c'est bon ouf... 12h04, je suis inscrit

12h08, inscriptions closes.... ma chérie n'a pas réussi à s'inscrire
On devra trouver une autre course à faire tous les deux...

Sinon petite EF ce midi avec un bon mistral :

Bilan de la sortie :
Distance : 9,47 kms
Temps : 50:36
Allure Moy : 5'21"/km
FC Moy : 134 bpm (71% FCM)
FC Max : 141 bpm (75% FCM)

Bien joué pour Marseille-Cassis.

Faudra que je la fasse un jour.

lestat écrit: 12h08, inscriptions closes....

C'est fou ça ! Y a un concert des Beatles en haut de la côte ou quoi ?