Lestat - Courons un peu :)

smilk écrit: Et beh, un vrai métronome !

Ca fait une belle AS42 pour ta chérie, elle va faire le même marathon que toi ? Quel objectif ? 3h40-45 ?

J'ai essayé d'être le plus régulier possible, mais pas évident tout de même, toujours le même principe, j'ai fait biper la montre toutes les 2mn 4s et il fallait qu'on ai fait un tour.

Ça lui fait une allure de 5'10/km, soit un peu moins de 3h40, si elle y arrive elle sera très contente, mais au vu de ses entrainements ça peut le faire, sauf pépin particulier, elle est notamment très sensible des intestins...
On fait tous les deux le marathon de Florence, on y part pour plusieurs jours afin de profiter au maximum.

C'est top ça un petit voyage en amoureux et une course partagée

En tout cas madame a un sacré niveau :o

Damien42 écrit: C'est top ça un petit voyage en amoureux et une course partagée

En tout cas madame a un sacré niveau :o

On fait toutes nos courses (sauf la course que j'ai faite fin septembre parce qu'on avait les enfants) et de nombreux entrainements en même temps, par contre on ne court pas souvent vraiment ensemble.

Je n'avais pas fait attention au rapport allure FC, mais c'est impressionnant !
le travail accompli sur cette prépa va générer de beaux acquis.

Hello,
j'arrive un peu tard, mais bien joué pour le MK6.
Y a pas à dire, tu vas cartonné au Marathon.
Tiens toi aussi tu cours avec madame Bien joué.

Même si rien n'est jamais gagné d'avance sur cette distance, le marathon est en bonne voie pour tous les 2 !!