S'équiper pour la course à pied

Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Réponse de joelDi sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395532
+1 avec Alex. Tu pourras toujours affiner suite aux séances longues du plan marathon.
par joelDi

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Réponse de _Jimmy_ sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395533
J'ai pris 10secondes de marge pour être à l'aise.
Sur les plans Marathon, il y'a des bloc AS21 aussi ?
par _Jimmy_

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Réponse de seskap sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395542
Normalement oui. Tu vas prendre quel plan?
par seskap

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Réponse de _Jimmy_ sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395545
Je ne sais pas encore.
Je m'interroge déja sur prendre un plan à 3 ou 4 séances par semaine.

En fait , j'aimerais prendre un plan sérieux sur 3, et rajouter selon mon agenda une séance d'EF en plus.
Qu'en pensez vous ?
par _Jimmy_

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Réponse de Celinette sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395548
moi j'ai l'intention de faire ça en tout cas, un plan à 3 séances et quand je peux une Ef en plus.... donc du coup je trouve que c'est bien ce que tu as décidé ;)
par Celinette

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Réponse de Air1 sur le sujet Suivi _Jimmy_ : Mon premier marathon :

Posted il y a 8 ans 11 mois #395559

_Jimmy_ écrit: En fait , j'aimerais prendre un plan sérieux sur 3, et rajouter selon mon agenda une séance d'EF en plus.
Qu'en pensez vous ?

Ca ne peux qu'être positif. Et c'est bien plus raisonnable que de prendre un plan 4 semaines en ratant une EF de temps en temps.
Last Edit:il y a 8 ans 11 mois par Air1
Dernière édition: il y a 8 ans 11 mois par Air1.

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