suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

wow super tes aventures! Bon retour en tout cas, et bon courage pour la réaclimatation! (on en a aussi une à chaque fois qu'on retourne en visite en France, mais c'est certainement pas au même point qu'après 6 mois d'aventures comme vous avez vécu!)

jeanmarc écrit: Super ton retour parmis nous

Les 6 derniers mois on du être vraiment enrichissants et avec des souvenirs merveilleux

Je sais pas si tu est au courant mais on a organisé un petit week pour le marathon de Tours le 24 septembre il y a un 20 que le majorité d entre nous feront en mode papocourse ( à la Odile )

www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...tml?start=400#470546

Si tu peux nous serons très content de te compter parmis nous

oh c'est super cool d'avoir organisé ça! Je vais voir si je peux, mais pour l'instant j'ai du mal à organiser pour plus loin que demain! Trop de choses à penser ^^

Sinon, je suis retournée courir avec mon frère. Toutes mes affaires de CAP sont dans les cartons (je déménage demain), donc j'ai couru avec ses anciennes chaussures (trop grandes pour moi), et sans cardio ni rien. Je suis sûre d'être restée pas très loin de l'EF tout le temps, étant donné qu'on a parlé politique, que nous n'avons pas les mêmes opinions, et que si on s'essoufflait on ne pouvait plus répondre aux arguments de l'autre! il fallait donc garder du souffle!!! Au total 7, 2 kms en 1h de CAP et marche, c'est pas si pire! Surtout que je n'ai éprouvé aucune difficulté à les faire. Et aujourd'hui j'ai juste quelques courbatures au niveau des fessiers, mais rien au niveau quadriceps et mollets! Les 6 mois à marcher partout ont été efficaces!!!!
Je m'y remets sérieusement la semaine prochaine, quand j'aurai retrouvé mes affaires!

Bonne journée

Waouh, tu en as fait des choses en 6 mois
Bonne reprise en tout cas et courage pour la réacclimatation
Et puis c'est sympa d'avoir déjà un objectif avec ta copine!

C'est une sacrée tranche de vie que tu viens de vivre !!

Bon retour ici et bonne reprise !!

Un 20 km le 24/09/17 en blablarun (= mode papotage) en préparation du semi de Boulogne le 22/10/17, c'est parfait...

Content de te voir de retour

C'est une sacrée expérience que tu as vécue !!!