Smilk - 2022

J'espère que vous allez pouvoir vous y rendre avec tous les problèmes en cours et à venir

Belle sortie Benjamin ... et bonne dernière semaine de relâche !!

L'important c'est effectivement d'arriver à la ligne de départ Faites le plein avant et après on verra. Au pire tu pousseras la voiture jusqu'à la maison. Ca devrait le faire avec ton entrainement de 42km

Bon courage.

Dernière ligne droite! bonne petite semaine de relâche !

Hâte de lire le CR, ça devrait être un beau marathon tout ça !

Bonne semaine de récup

@jeanmarc : c'est une solution, même si c'est pas terrible pour une semaine pré-marathon
@caramb : yapluka
@Patrick : en espérant que ça s'arrange... Parce que même avec un plein, pas sûr de pouvoir faire la totalité du trajet...
@astro : j'ai environ 800km, ça va me faire un bon entraînement si je dois pousser la voiture pour le retour (surtout après le marathon...)
@Eryx : merci, oui ça va bien se passer
@Jen : merci

Concernant la gestion de la montre pendant la course, je pensais mettre en lap manuel, et lapper après chaque ravito (donc tous les 5K), ça me permettra de gérer au mieux l'allure sans polluer l'allure moyenne par les arrêts aux ravito. Et vous, comment faites-vous ?

Sinon : dossard 7079

Mais LOL le numéro de dossard....j'ai le 7078

Pour moi la montre, ce sera comme d'hab sur les sorties sans blocs : Lap auto tout les km (pour savoir ou j'en suis de l'allure), affichage de la FC en gros et du temps écoulé en petit. (Je regarde très souvent ma FC, surtout quand je me sens bien, et le temps quand je commence à trouver le temps long justement )