Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)
- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
Je vois que tu profites bien des vacances, c'est chouette 
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
Encore un joli programme de vacances
La photo avec notre homme des montagnes elle est ou ?
La photo avec notre homme des montagnes elle est ou ?
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- mariapostrophe
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Réponse de mariapostrophe sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
1000 abdos? C"est possible ça? 
Sinon jolie séance de vélo
Sinon jolie séance de vélo
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- Jen37
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Auteur du sujet
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Réponse de Jen37 sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
JM : la.journée est passé tellement vite..et j'étais pas avec eux pour courir..j'ai zappé la photo, mais Olivier devrait en poster quand il aura du temps 
Maria : ca se fait
tu case les 500 premiers au début de ta séance de ppg (différentes variantes ca passe vite), ensuite tu fais le reste (pompes, travail des bras, gainage) et tu finis sur tes abdos..ca chante un peu mais ça se fait (à défaut de courir faut bien que je m'occupe )
le mieux est de refaire une séance d'abdos dès le lendemain
Odile :
Aujourd'hui me suis fait plaisir footing vallonné puis parcours de santé avec l'homme
Pas de cardio, encore moins de chrono. Un peu plus de 7km pour 200m de D+
Je me suis bien amusé
Parcours de jeux :
Maria : ca se fait
tu case les 500 premiers au début de ta séance de ppg (différentes variantes ca passe vite), ensuite tu fais le reste (pompes, travail des bras, gainage) et tu finis sur tes abdos..ca chante un peu mais ça se fait (à défaut de courir faut bien que je m'occupe )le mieux est de refaire une séance d'abdos dès le lendemain
Odile :
Aujourd'hui me suis fait plaisir footing vallonné puis parcours de santé avec l'homme
Pas de cardio, encore moins de chrono. Un peu plus de 7km pour 200m de D+
Je me suis bien amusé
Parcours de jeux :
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- Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
On voit que tu t'amuses bien ici !
Merci pour les photos
1000abdos
Merci pour les photos
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Jen37=>À la rencontre de Samoyede :)
Posted il y a 7 ans 8 mois
coucou miss,
+1 avec Vince, on voit que tu t'éclates !!
Profites en bien.
+1 avec Vince, on voit que tu t'éclates !!
Profites en bien.
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