Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Merci les coupains


Après 1 bonne heure de dodo, je viens un peu vous compter la course de ce matin
Réveil à 7H00 un peu dur, météo dehors franchement laide..
Pas d'apétit, mais je mange quand même un bol de muesli avec une banane et une compote.
Niveau fringues je vais faire deux belles erreurs qui vont probablement être une cause dans cet abandon : je prends un t-shirt manche courte, ma polaire et un coupe vent, et le camelback.
Deux ravito étant prévus, je charge pas trop : 3 tucs, un pompot', une barre de céréales et 1,5L d'eau. Ce que j'ai pas pensé c'est que le camel est trop petit pour ranger une polaire où même le coupe vent.
On arrive 1/4h00 avant le départ, tranquilles et confiant, on vient y faire notre footing du dimanche.

On s'installe au départ, ça manque d'ambiance, on est que 75 au départ du 35km sur 400 inscrits sur 3 courses... (Mais pourquoi je me méfie pas!!!!....). On nous annonce une barrière horaire au 18ème à 2H30, ok ça devrait pas poser de soucis, selon mes calculs j'y suis en 2H20. Je vise 4H20 mais sans pression et mon homme vise moins de 4H00, sans pression non plus.
Le départ est donné..j'ai pas compris, au bout de 50m je suis dernière.. Ok.
Finalement je remonte ce que j'appelle un gros bébé...2 fois ma taille pour 114kg, un rugbyman!
Je m'installe donc à son rythme, on est en mode rando course. En papotant j'apprends qu'i, prépare un marathon avec 3800m de D+ dans 2 semaines (j'ai oublié le nom de la course), il court depuis 2 ans et à déjà courru 6 marathon. Il me dit qu'il finit toujours dernier mais qu'il n'abandonne jamais.
Les 10 premiers km se font en 1H15..et c'est à partir de là que les jambes commencent à taper dans le dur, c'est beaucoup trop tôt à mon goût, mais c'est normal au vu de la fatigue accululée par l'entraînement alors je ferais avec..par contre j'ai extremement chaud..mon coupe vent est trempé à l'extérieur!!

Ha, je vous ai pas parlé du parcours en lui même.. Bah c'est simple..on voulait du trail, on à été servi!!
Ça monte, ça descends, y'a des cailloux, de la gadoue, des fossés, ca monte, ça descend.. Aucun chemin dans la course, genre le tracé tout azimut à travers bois, fougère, gadoue, ça monte ça descend..
Passé le 10km c'est sympas, les premiers du 20km arrivent, on passe notre temps a se ranger pour pas gêner, encourager, on nous encourage..c'est sympas.
Ravito du 11,4km : grosse pause, on admire les gazelles, on papote avec les orga..coup d'œil à la montre je dis a mon compère qu'il faut qu'on reparte..on est a 1H35..(y'a eu un trou dans l'espace temps c'est pas possible!!!)
On repars, chacun à notre rythme, je le sème en descentes et lui me sème en montée. Il commence à en baver vraiment..je l'encourage, l'attend puis on arrive au 16ème en 2H13 et il commence à me dire qu'il va peut être arrêter au 18ème (possibilité de bifurquer sur le 20 à ce moment là).. Alors je continue ma route..,j'arrive à la BH en 1H27. Ouf!! Je rigole avec les orga, ne vois pas mon compagnon arriver alors je pars...seule.

Je continue donc mon petit chemin, et mon mp3 me manque, y'a pas un chat!!!.. J'avance à mon rythme, les jambes commencent à sérieusement se faire sentir alors s'en suivent des passages de doutes..
Ca fait quelques km que j'entends mon sac faire ploc ploc dans mon dos, ce doux son qu'on à quand il est presque vide..alors je me rationne et espère arriver vite au 26eme km pour faire le plein!!


Du 19ème au 20ème, c'est très long, c'est pas possible, le moral est un peu dur là..(d'ailleurs je pense à notre rycker à ce moment là..)
Puis au 20,xx km, chose inattendue, un gros gros coup de fatigue me tombe dessus, un irrésistible envie de dormir!! Et mes intestins entrent dans la danse.
Ça se transforme en cauchemars!!, je vais marcher 40min, impossible de courir je dérouille a la moindre vibration. Je me dis que c'est bon, la course est finie pour moi, je rentre dès que je croise un organisateur.. Finalement je vais faire une pause derrière les fougères..la bonne blague, j'ai tellement transpiré que mes petits papiers dans mon coupe vent sont trempés!!.. ça m'a fait rire

Je repars, et mon dieux, ça va mieux, beaucoup mieux, yeaah!! J'ai presque des ailes!!!... Sur 200m! Car non, mon corps à décidé de me dire merde aujourd'hui!! Et l'atroce douleur au bide revient.. Je n'ai plus d'eau non plus...plus que 2 km pour le ravito du 26.. J'ai tellement hâte d'y être!
J'alterne marche/course.. Je l'attend ce ravito..26km à ma montre et rien..mais il va bien finir par venir..j'ai beau avancer y'a pas de ravito, pas un être humain depuis des km, l'angoisse!!
Je vais continuer à m'accrocher à l'idée de ravito, putain mais il est où ce ravito???!!

Et enfin, soulagement je vois un gilet orange au fin fond des bois je le rejoins à pied "ahh c'est vous le ravito?" "Heu non, on est signaleur pour la traversée de route, les derniers de la course" "bah et le ravito?" "Il était en bas" ..
Bref, on papote, jusqu'à comprendre que le ravito à tout plié avant mon passage.. Eux sont obligé d'attendre le vttistes qui ferme la marche, je leur dis que c'est moi la dernière.. Y'a personne derrière.. Le vttistes arrivera 30min plus tard il est en train de débaliser..

Ma course s'arrête donc au bout de 29,7km en 4H22..

Enfin, je rejoins mon homme, j'ai pas le droit au petit fouet parceque j'ai pas finis la course...je suis juste écoeuré!!..

Mon homme, il finit donc sa course en 4H42 exactement. Tout comme moi il souffre physiquement dès le 10ème..et ses compagnons de courses également, ce qui me rassure..
Il court avec quelques pointures (finisher de la diagonale du fou, un autre qui prépare un 80km..bref du lourd quoi!!) eux aussi ont souffert! Mon homme fait un arrêt de 15min sur le ravito du 26ème, il finit ensuite en marchant beaucoup beaucoup.
Ça me rassure et me permet de relativiser un peu tout ça.

Probablement beaucoup de fatigue accumulé, pourtant seulement 2EF cette semaine, je pense que c'est une fatigue générale ..

C'est pas grave, ça me fait un sortie de 4H20, j'en veux juste un peu à l'orga.. Il se passe quoi si un mec se blesse ou fait un malaise cardiaque ??? Y'a personne de personnes sur le parcours!.. Les portables passent pas en plus (je voulais suivre rycker )..

Voilà voilà..

Bravo Jen, bien courageuse pour avoir couru jusque là dans ces conditions
Tu n'avais pas vraiment le choix à vrai dire ... c'est bizarre effectivement ce repliage de ravito alors que tout le monde (au-moins toi donc) n'y était pas passé ... et c'est d'autant plus bête que tu étais partie plus légère pour compter sur ce ravito
Si j'ai bien compris, tu as couru avec tee+polaire+coupe-vent sur toi ?
C'est normal que tu aies tant transpiré alors

Bravo aussi à ton compagnon de route (jusqu'au 18ème), quel mental !!
Et bravo à ton homme aussi !!

C'était facile pour personne aujourd'hui visiblement.

Récupère bien et requinque toi à présent Jen !!

Merci pour ton CR et bonne récup !

Peut être un peu de fatigue vu les semaines que tu nous fait

Au niveau de l organisation effectivement ça craint un peu demande le remboursement

Bravo a monsieur

désolé pour toi
je te trouve bien courageuse
repose toi bien et bravo à ton homme !

Oui, vous êtes des guerriers tous les 2 !

Repose toi bien, requinque toi bien, c'est le + important !!

Patrick :
Oui j'ai courru avec toutes ces épaisseurs je pense que ça à été ma plus grosse erreur du jour.. Si j'avais pris l'autre sac, j'aurais eu la place pour ranger des habits et une réserve de 2L.. Ça aurait sûrment été mieux..

Jean marc :
nan le remboursement je m'en moque, mais je leur ai fait un mail quand même.. les remerciant d'avoir oublié jn participant en route au risque que celui ci ai pu être dans une mauvaise situation..
La fatigue, oui y'a uj bout de l'entrainement, majs y'a aussi tout le bazard à côté..puis le fait que je dorme extremement peu la nuit
Ceci dit, mon homme à eu le même coup de fatigue au 20km..envie de dormir et tout

Le bonbon : ça va je le vis pas comme un echec le thème du jour c'etait SL de plus de 4H00.. C'est sûr j'auris preferé faire les 35km, mais c'est pas grave

Odile :
J'ai pas mal dormi cette apres midi.. Et bu aussi j'arrête plus de boire

Demain c'est le Day 2 du week end choc VTT.. Je ferais donc une sortie longue, a mon rythme


(Punaise j'en ai plein les guiboles )