GFA 10km en juin!

Merci!

Elle dort toujours avec

Maintenant retour des vacances et entrainement pour un 10km début juin dans le Parc de Sceaux (10km avec dénivelé, alors pas recherche de record, mais travailler la vitesse...)
Pour le reste, rien d'important, vacances à Vienne et du calme!

Salut Gustavo,

Un petit coucou pour te dire que je me suis inscrit sur le 10 km de La Buissonnière du 26/05/18.
Et toujours des bisous à Stéphanie notre championne...

Salut Philippe,

Message reçu. Nous nous sommes inscrits pour le 10km de Paris 12éme. (Le 17 juin je crois) et peut-être nous nous inscrirons à un 10km au parc de sceaux le samedi 2 juin.

Sinon pour le moment tout va bien, 40km dans la semaine.

Semaine de ponts, semaine à fond!

89 km faites tranquillement profitent des ponts. J'ai fait just une foit 10x côtes (160m) et un autre jour 6*800m AS10, sinon le reste en EF.

Sinon je suis inscrit au 10km contre la diabètes du parc de Sceaux samedi le 2 juin et les 10km du 12éme le 17juin (vers le bois de Vincennes).

Le 10km du parc de Sceaux est pour le fun et le 10km mid juin je vais les faire à fond voire si je peux m'approcher de mon RP.

Toujours en forme Gustavo.
Je te souhaite de les réussir tous les deux.
D'ailleurs, Stéphanie les fera aussi ?

Oui, elle sera de la partie! Je crois en plus quelle vas battre son RP sur 10km (vieux de 2013!). ça serait super pour elle.

Moi je serais content si j'arrive à courir autour mon RP, mais je ne sais pas. Je vais aller à fond et on va voir. Mon vrai objectif de l'année va être un marathon en automne. Peut-être Rouen, on verra.