Ladymary ... vise TRES grand!

Avec beaucoup de retard...
Félicitations pour ton trail du 19 mars!!!! Fière de toi !!!
Bravo

Merci à vous!!

@Jen: tu n'es pas en retard... car je n'ai pas encore publié le CR de ce trail...
Ce sera fait ce soir car je suis en train de le rédiger...
Que de souvenirs...

En parallèle, je profite aussi de mes vacances (c'est chouette d'être prof ) pour courir un peu (j'abuse pas trop des sorties ).
j'ai fait 4 sorties divers et variées dont la découverte d'un circuit de 10,7km et 250m de D+ avec un copain faite jeudi

Au programme: ce WE: faire le trail du vieil armand (22km et 1000m de D+) mais en mode rando!

Le 30 avril: une course caritative de 5km réservée aux femmes Que j'aimerais bien courir à fond... mais tout dépend ce que "à fond" voudra dire le jour J

Et puis j'espère que ma montre (Garmin 235) va finir par marcher correctement car elle s'est déchargée sans raison apparente cette semaine (j'ai déjà dû la ramener une première fois, mais le gars m'a expliqué qu'il y a moins de mémoire sur cette montre, et qu'avec le cardio/nombre de pas/activité, la mémoire se remplit très vite, il me faut donc la vider très souvent)

Voilà pour mes "petites" news!

Aaah le CR hâte de te lire
Bravo pour la sortie 250m de D+ c"est pas rien
Et pour le 5km tu devrais pouvoir tenter le sub25 avec tout ce que tu cours en ce moment non?

Bon weekend et encore merci pour tes félicitations suite au MDP...

bon alors ce CR ?! je l'ai pas vu ...

Petit coucou sur mon topic pour raconter ma sortie du WE: le circuit du trail du vieil armand: 22Km et 1000m de D+ mais fait en mode rando! en 5h25 avec pause déjeuner (non incluse).

Un paysage absolument superbe (passage dans les tranchés - visite de quelques ... on passe dans l'une d'elle le jour de la course ) mais par contre, de bien belles montées aussi!
Météo pas top, même si on a évité la pluie (juste quelques gouttes), j'ai eu froid aux mains (syndrome de reynaud)... la prochaine fois j'emmène les gants!
Toujours est-il que j'ai adoré cette rando, même si le lendemain les mollets ont vraiment grimacé. comme quoi, j'ai cru, à tort, que mon organisme supporterait une rando sans effort...
En tout cas le bilan est positif: je signe pour ce trail l'an prochain

Autre news: dossard pour la zillisheimoise réservé! C'est une course non chronométrée, pas de classement... mais pour le fun, je pense essayer de la faire à "fond"... Pas convaincue du sub-25min, même le RP me parait difficile (faudrait que je cours à une allure plus rapide que 5min15/km)...bref, no stress, je verrai le jour J!

En attendant, je continue les sorties "plaisirs"!

@Caramb: le CR est dans la section dédiée (récit de courses....)