jean marc TOUJOURS VIVANT

Surprenant ces conseils des derniers posts, en général c'est toi qui les donne! Souvent à juste titre, donc écoute toi bien.

Merci vous avez tous raison

Je vais commencer à suivre certains conseils que je diffuse sur le fofo

jeanmarc écrit: Merci vous avez tous raison

Je vais commencer à suivre certains conseils que je diffuse sur le fofo

Ton point faible c'est que tu ne fais pas de VMA
Fainéant

Va y mollo, laisse le temps au temps

Laisse le temps au temps, ça va revenir bien assez vite.

jeanmarc écrit: Je vais commencer à suivre certains conseils que je diffuse sur le fofo

C'est le plus dur dans la CAP

Lundi midi nouveau kine spécial coureur qui j espère va trouver des solutions et à 17 heures test effort avec VO2 et tout le toutim

Tu viendras nous dire??

Euh sinon pour ta SL, je compatis, pas facile d'avoir la sensation de régresser, mais relis ce que tu as écrit à tous les nouveaux arrivants, et à tous ceux qui ont eu un coup de moins bien. Il n'y a encore pas si longtemps tu me disais de prendre [strike]mon tapis,[/strike] euh du plaisir.... Alors fais-toi plaisir, tu as déjà fait 2 marathons je crois (c'est ça?) et tu n'as plus grand chose à te prouver à toi même ni aux autres, tu es déjà un caïd de la course à pied, alors on se calme, on se pose, on court tranquillou jusqu'à ce que les bobos se taisent et que les sensations reviennent, ne sois pas si impatient enfin!! Tu as toute la vie pour faire de la VMA et des sorties XXL et des trails de nuit pour faire rire les copains!!

Voilà! Cararcolent a causé!!