jean marc TOUJOURS VIVANT

jeanmarc écrit: je ne cherche plus a comprendre ma FC

Le denivelé est un début d'explication, non ?

Tu as le lien vers la séance Garmin?

je crois que c est le lien

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et avec les anciennes chaussures

pour la dérive en début...je n'y connais pas grand chose
mais tes allures s'améliorent et le volume aussi...que ça continue sur cette 2eme partie de préparation
cool

A priori, les blocs 2 et 3 et le RAC sont OK.

Par contre tout le début au niveau du cardio c'est n'importe quoi.

Il y a clairement un problème sur le cardio au début par contre nickel sur la fin.
5'45/km ça doit bien pouvoir le faire.

Essaie de mettre un sparadrap le prochain coup sur le capteur.
Pense aussi à bien le laver et à le débrancher.

je crois avoir tout d essayer ( sauf le sparadrad car je ne m epile plus depuis longtemps) et en relisant mes post j ai l impression de parler a chaque fois de la meme chose

le cardio est changer, la montre aussi, bien humide et propre et pourtant a toutes mes sorties la FC fait du yoyo avant de se stabiliser et d etre presque coherente