Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Rhum écrit:

j augmente les distances de natation histoire de me préparer psychologiquement pour un possible iron Man sur 2016

Ca c'est du challenge ! Celui de Nice ?

Iron déjà ...... Tu plaisantes pas toi !!!!
En tout cas si c'est pas pour 2016, je sens que ça ne va pas trop tarder ....
Faut quand même du sacré boulot avant de s'y attaquer!
Sur des distances comme cela, il faut absolument être prêt pour prendre "plaisir" et ne pas être dégoûté sur la fin si ça devient laborieux!
En tout cas, je suis de tout coeur avec toi!

Amuses toi bien sur le Duathlon !!

Salut Rom ! Quelle belle idée l'Ironman, mais auquel tu penses ? Moi si je me lance, ça sera Nice ou Embrun, avec une petite préférence pour le col d'Izoard

Je vais regarder tes séances d'entrainement pour le duathlon...

Bel objectif qu'un IM...

@ taek: c'est maintenant ou ce ne sera peut etre jamais
oui j'ai vu pour Annecy mais la date n'est pas top je serai en vacances en Espagne ou je vais bouffer des km de nat aussi

@Kharaez: pour l'instant c'est en projet il va falloir négocier ça avec Mme et voir si je peux maintenir un bon niveau de forme cet hiver. Pour l'IM je ne sais pas , ce pourrait etre Barcelone, Nice , Zurich ou Mallorque . il y a aussi d'autres circuit au format IM avec ROTH l'un des plus mythique ou Celui de l'ile d'ELBE.
Mon petit doigt me dit qu'un format IM est aussi en préparation su ANNECY reste a voir s'ils arriveront a obtenir toutes les autorisations.

@teoshino merci pour te encouragements. Je me met déjà une bonne charge avec entre 8 et 11h d'entrainement par semaine . En ce moment je concentre plus sur la natation et le vélo quite a perdre un peu en CAP (bon j'arrive encore a faire 3X 1km à 4'00 r1'30 mais j'en chie plus qu'il y a 3 mois .

@Pache Nice me plairait bien mais quand je vois la chaleur au mois de juin .... ca calme. Embrun c'est tentant mais l'idee de faire la CAP avec du D+ apres avoir enquillé le parcours vélo ca me tente moyen , surtout si le parcours est mi chemin mi bitume. Pourtant j'aime bien le D+ en vélo et j'ai de quoi m'entrainer vers chez moi

@maxantel
je n'ai pas fait d'entrainement spécifique pour le duathlon, tout juste 2 semaines un peu plus polarisée avec plus de distance en natation piscine, une sortie en lac sans combi, 2 seances a 85/90% VMA et des enchainements nat-cap .
Le tout en gardant mes 3 entrainement velo ou home trainer de la semaine .
J ai besoin de me fixer des objectifs et celui là me trotte dans la tete depuis quelques temps

Un IM, ca me laisse
Quand on voit ce que ca demande en préparation et en entrainement, c'est pas prêt de rentrer dans ma liste de course.
Bravo de penser à l'aventure.

En tous les cas, bonne préparation pour le duathlon. J'avoue que les multisports m'attirent de plus en plus aussi.