Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Même 8h, c'est impressionnant Oo
Bravo !

bravo !!

vais allé lire le CR...

purée c'est un job à plein temps tous ces suivis à lire !!

@ Sylvain : le pire est qu'on s'y habitue.
Merci.

@ Will : merci et bonne lecture alors.

Super CR comme d'habitude !!!
Bravo encore une fois pour cette belle course!!!
Épatant !!!

Merci.

Plein de choses hier avant la reprise.
J'ai réexpédié ma Fénix 2 au SAV Garmin et j'attends de voir ce qui va être proposé.

Passage chez le Kiné qui semble avoir identifié le problème.
Manque de mobilité de la cheville donc compensation au niveau du genoux.
Cheville débloquée, bassin remis en place, ...
Apte à la reprise.
J'y retourne la semaine prochaine pour voir s'il n'y a pas un problème de gainage qui entrainerait un déséquilibre.
J'ai croisé en sortant le podologue qu'il y a dans leur centre médical et j'ai rendez-vous Jeudi prochain avant la séance de kiné.

La reprise ce matin avec un petit tour cool à vélo avec mon fils juste pour faire mouliner les jambes.
J'ai ressorti ma Forerunner 15 pour l'occasion.

Kms 18.13 km
Temps 01:20:14
FC Maxi 122 (62%)
FC Moy 85 (43%)
Dénivelé + 52 m

Reprise CAP demain matin avec une petite EF cool.

Bonne chance pour ta Fénix, un collègue a craqué pour la 2 récemment suite à la sortie de la 3, et l'a renvoyé après seulement 3 jours. Bilan, 1 mois de SAV, la montre est revenu soit disant corrigé. Pas encore eu l'occasio de tester, je te souhaite que ca aille plus vite que lui.