Suivi de cho7

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 15 ans 8 mois #18167

cho7 écrit:

samedi 17.7 kms dénivelé +++ à 4h20 du mat'

Je te tire mon chapeau.
Que de belles sorties pendant cette semaine "de vacances"

par marie line 78

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 15 ans 8 mois #18279

petit coucou ! L'écheance de mercredi approche ! demain il va faire beau, ce 11 kms sera pour le plaisir. J'espere ameliorer le chrono de 2007, c'est tout. Depart 10 h. Je vous tiens bien sur au courant

par cho7

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 15 ans 8 mois #18319

Salut cho7
Si j'ai bien compris, tu cours (ou a couru) un 11km aujourd'hui et ensuite tu enchaines sur ton relais avec 15km par jour durant 4 jours ?
Attention à bien prévoir une petite plage de récupération par la suite

par gilles

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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 15 ans 8 mois #18358

salut cho7, contente de te revoir....au fait, je croyais que c'était moi qui était épuisante:laugh:

par sonya

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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 15 ans 8 mois #18377

Effectivement, super programme.
On ne t'arrête plus, et du repos c'est pour quand ?
Bon courage.

par CHRIS62

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