Suivi de Chris62

Et le beau temps sera au rendez vous.

C'est toujours le cas depuis que les membres du "team" se retrouvent
A samedi

Salut tertous,

J'ai mis en ligne ma prépa pour le marathon du Mt St Michel que je démarre dimanche par le semi de Paris.
Prépa sur 10 semaines avec 4 séances par semaine.
Gilles peux tu y jeter un coup d'oeil et me dire ce que tu en penses, sachant que j'ai fait quelques modif par rapport à ton plan initial, notamment au niveau des S.L, puisque ma plus grosse sortie sera de 2h30'.
chris62-passion-cap.over-blog.com/

Bonne lecture.

Hier soir, Footing avec Véro : 57'19"
FC Moyenne 126 soit 66% de ma FCM
Distance parcourue : 9.2 kms

La suite vendredi avec un footing de 40', je vais en profiter pour recalibrer mon RS200.
A+

oh làlà Chris, je ne sais pas comment tu fais pour courir à 66% de ta FCM, il me faut marcher moi pour arriver à ça
bizzzzz

Gilles peux tu y jeter un coup d'oeil et me dire ce que tu en penses

Ok. Je regarde ça tranquillement demain am

aller tertous, bon week end à tous, et à demain la team.