Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

@JeanMarc : je ne vois pas de quelle douleur tu parles
@Patrick57: LE dos c'est passé, mais le tibia/genou ça allait mieux.
@Karo: je sais mamour que je suis une tête de mule.

Bon et bien, après avoir lu vos réponses sur mon topic : www.conseils-courseapied.com/forum/39-me...a-gonfle.html#453477

On va calmer le jeu en attendant d'avoir un RDV chez le doc

Je tenterais peut être un peu d'EF, mais je vais garder le VTT en attendant.

Dommage ça commençait à bien me plaire la VMA

Le pire c'est que je me fais mal alors que je courrais en journée pendant mes congés

Allez bonne journée à tous.

Prends soin de toi

Tu as crevé c'est Ca?
Bon rétablissement

Ah mince, désolé de lire ça...
Tu vois le médecin quand du coup ?

C'est pas très bon pour nos "vieux" corps la VMA, surtout que t'as eu l'air d’enchaîner les séances, non ?
Allez, motive-toi pour du vélo et du repos ! (et un peu d'EF si le genou va bien. Moi, rien qu'un genou enflé m'aurait fait freiner des deux pieds. )
Bon rétablissement !

Hello Stéphane,
Merci pour le message, mais en fait une séance de VMA par semaine suffit.
Pour le vélo ça sera demain après midi.
Sinon, faut que j'essaie d'avoir un rendez-vous