Aquila: en mode anar

Hello,

bonne relache, attention à ne pas trop te laisser aller la reprise est difficile après !

Un grand merci pour ce partage. J'ai pris plaisir à lire la majorité des pages et particulièrement le récit des courses.

J'espère que tes problèmes physiques vont te laisser tranquille après ta coupure de fin d'année.

J'en profite pour te demander des nouvelles car ça fait un petit moment qu'on en voit plus dans ce thread. Comment te sens tu ? Le genou est-il remis ? Les séances chez l’ostéopathe ont-elles été fructueuses ?

Bonne saison 2014

Pareil

J'espère qu'il n'y a plus de bobo à présent côté ligaments croisés et côté lombaires

Bonne reprise, bonne prépa pour le semi et Bonne Année !

Bonne année

Salut à tous et toutes! Bonne année, et merci pour vos messages.

J'ai fait une grosse parenthèse sport et forum, 6 semaines de sédentarité, de récupération, de soins. Le genou, dont j'avais sans doute un peu sous-estimé l'atteinte, semble remis. L'ostéopathe a bien bossé, bassin et lombaires paraissent OK.

La reprise a commencé, avec une EF jeudi et une autre aujourd'hui. Mon coin est un peu vallonné, donc c'est un poil pénible, avec des ratios minables, bref, les trois prochaines semaines s'annoncent un peu frustrantes. Ce n'est pas grave, c'était prévu. La base est là, donc ça va revenir. Progressivité, comme d'hab.

Pour le semi de Marseille fin mars, j'hésite. Ca fait peut-être un peu tôt. On va voir.

Voili, voilou! Je vois que j'ai plein de retard à rattraper dans les suivis des uns et des autres ainsi que dans les récits de courses. Je m'en vais combler ça!

@+

JM

bonne année aquila, c'est cool e te revoir par ici. bon courage pour la reprise