Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Merci à vous deux !

Bon, l’année démarre mal, la reprise aura été de courte durée ... à peine un peu plus d’un km !
J’avais coupé 8j (donc un peu plus que prévu même), mais c’était pas suffisant visiblement, même si tout allait bien depuis 2 ou 3 jours.

J’avais prévu de faire une séance de 30’ max environ lundi matin en guise de reprise ... c’était bien le cas, mais pas tel que je l’avais imaginé. Alors que tout allait bien au départ, j’ai à nouveau ressenti comme un pointe au mollet droit (au bout d’un peu plus d’un km seulement ce coup-ci). J’ai donc ralenti, mais comme ça ne s’améliorait pas, j’ai préférer couper et rentrer en marchant à nouveau. Cette reprise aura été bien éphémère ...

On va donc d’ores et déjà clairement oublier les 2 premières courses que j’avais prévu de faire (Ronde du Val Saint Pierre le 9/2 puis semi-marathon SMIVO le 1/3), et couper jusqu’à ce que je ne ressente absolument plus rien au niveau de ce mollet pendant une bonne semaine au minimum (ce qui devrait prendre le reste du mois je pense). L’année démarre bien mal ...

Je viens d’acheter la bible du coureur ! ... Je n’en suis qu’au début de la lecture, mais je trouve déjà le livre très plaisant ! ... Ca tombe bien j’ai un peu plus de temps pour lire en ce moment

Bon courage Patrick, j'espère que le livre te sera profitable

Merci Benjamin !
... je n'en doute pas un seul instant pour le peu que j'ai lu pour le moment (encore merci pour le tuyau !!!)

Bon courage Patrick, ce n'est que le début de l'année, profites en comme tu le dis, pour lire ton bouquin qui a l'air c'est vrai interessant, reposes toi et reprogramme ton année sportive surtout en prenant ton temps.
Noel

Courage pour cette nouvelle coupure...

Merci pour l'idée j'ai fait la demande d'achat à la médiathèque de la ville

Un petit coucou pour te passer le bonjour en ce début d'année 2020.