Bambi _la dernière saison avant les V1.

Superbes photos

15 jours de vraie coupure dont 1 semaine en mode touriste en Crete ( Bon, j'ai qd meme fait 1 sortie de 1h dans les montagnes de l'est...c'était trop tentant )

1 ou 2 kilos a perdre et je repasse en mode sportif sur un programme de 8 semaines pour le Trail du Galibier. Distance a définir suivant la motivation et l'envie de se faire mal à l'entrainement)
Pour infos
- Trail du Galibier : 45 kms
D+/D- : 2630 m.
ou
- Trail des Aiguilles et
Challenge Philippe BARBAROT : 21,8 kms
D+/D- : 1330 m.

www.traildugalibier.com/

L'enchainement Ardécois-Pilatrail apres 1 an sans pause a laissé plus de trace que prévues pour une première année de Trail. ( un peu de lassitude, quelques douleurs genoux, chevilles, voute plantaire, ...)

Il faut que je pose mon programme jusqu'au 18 aout sur papier pour remotiver tout ça

Passé l’euphorie de la ligne d'arrivée, il est parfois difficile de retrouver de la motivation, surtout après de grosses courses éprouvantes.

Bonne recherche de courses et bonne reprise en douceur