Bambi _la dernière saison avant les V1.

noldi00 écrit:

bambiRun écrit:

oui oui , cool , tranquille,

Un petit 30/30 a midi 2x8
Sympa, j'ai des restes ( en gros 155/160m) et un cardio qui répond bien .

J adore ces courbes.Ca c est de la reprise

c 'est plus de la reprise ca
Et dire qui y'en a qui en pleine forme n'y arrive pas . c'est quoi ton prochain objectif

Premiere semaine à 50km ( 48 dont 4 footings) et les premieres sensations sont de retour.
On verra dans les semaines a venir si ça se confirme

Ce matin: 14km Fc moy 148 pour 4'53/km

@samoyede: L'objectif est clairement le semi du beaujolais le 22 novembre.
Entre il y aura peut-etre quelques courses du coin dont le toussitrail le 09 novembre

bambiRun écrit:

Premiere semaine à 50km ( 48 dont 4 footings) et les premieres sensations sont de retour.
On verra dans les semaines a venir si ça se confirme

Ce matin: 14km Fc moy 148 pour 4'53/km

@samoyede: L'objectif est clairement le semi du beaujolais le 22 novembre.
Entre il y aura peut-etre quelques courses du coin dont le toussitrail le 09 novembre

Cool on se reverra lors de ton semi certainement! Quand tu finiras ton semi je devrais être en train de terminer mon marathon

bambiRun écrit:

Premiere semaine à 50km ( 48 dont 4 footings) et les premieres sensations sont de retour.
On verra dans les semaines a venir si ça se confirme

Ce matin: 14km Fc moy 148 pour 4'53/km

@samoyede: L'objectif est clairement le semi du beaujolais le 22 novembre.
Entre il y aura peut-etre quelques courses du coin dont le toussitrail le 09 novembre

Quel sera ton objectif sur semi ? Je sens que ça va encore décoiffer !!!

bambiRun écrit:

Premiere semaine à 50km ( 48 dont 4 footings) et les premieres sensations sont de retour.

première semaine 50km tu t'entraines pour quoi ??

@Amenhi: RDV sur la ligne d 'arrivée alors
@Frantz: j'en sais rien pour l'instant. Evidement que j'aimerais passer sous les 1h21 pour batttre mon rp, ..mais ce n'est peut etre ni le lieu( parcours pas mega roulant) ni le moment ( j'aurais que 3 petis mois dans les pattes) pour le faire . Wait and see.
@fisoan: un demi