fl001203.... J'avance doucement mais surement

Salut à tous,


Je commence par vous souhaiter une bonne et heureuse année 2016.

Plein de belles courses
Plein de RP
Et surtout la santé.

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Je me suis un peu éloigné du forum pour plusieurs raisons.
Problèmes de santé (cheville) donc je cours moins voir plus du tout.

En parlant de cette (ces) cheville, le diagnostic n'est pas bon après un mois de Kiné. Je me suis tordu la cheville 2 fois en marchant
Ma Kiné est dans l'impasse et me recommande de me tourner vers un spécialiste du sport. Un ami m'a donné les coordonnées d'un spé.
Je ne suis pas du tout confiant avec ma cheville. Voilà les nouvelles ne sont pas bonnes.

J'avais de (2) beaux objectifs qui sont en stand by pour le moment

@+ les runners

Salut Franck,

mince, c'est toujours pas réglé cette histoire de cheville

J'espère que le spécialiste saura te sortir de cette impasse
La santé avant tout, donc remets-toi sur pieds avant de cogiter sur tes objectifs

Bonne année à toi aussi et surtout la santé !!

Salut à tous,

J'ai eu mon RDV avec un médecin / chirurgien du sport (Paris 16). J'ai refais plusieurs radios des 2 chevilles .
Le verdict est tombé pas de ligamentoplastie (opération des ligaments) .... Youpi je suis soulagé.
Le médecin confirme une légère laxité des ligaments le problème est que mes récepteurs ne font pas le boulot.

Mais, il y a un Mais voir plusieurs.
- interdiction de courir avant d'avoir fait une semelle spéciale.

- obligation de faire de la proprioception quotidiennement sous peine de chirurgie et là ce n'est pas gagné.

Dans un sens, je suis content mais il m'a bien fait comprendre que la cheville est un sujet complexe et aux récidives.


Donc, j'ai pris la décision d'annuler mes objectifs de courses.

A l'issu de ma remise en état / forme 100%. Je trouverai un petit ultra

c'est pas génial tout ça

Bon courage pour la remise en forme

Merci Franck pour ces nouvelles, ... à la fois rassurantes ... et contraignantes pour la suite

Bonne décision pour tes courses à court terme je pense, même si elle n'a pas été facile

Bon courage à toi pour la suite et prends le temps de bien soigner tout ça !

Au moins la vision est claire.

Bon courage et prends soin de toi.