Le CR est la

samoyede écrit:

allez petit bilan du mois de juillet 243.120km pour 22h30' et 3791d+

Ce matin petite sortie de montagne soit 1h25'03 pour 14.520 km et 370d+ . Eh oui c'est repartie pour un tour .Bon la semaine prochaine sera cool car seulement 3x 1h15 a réaliser comme j'en ai envie

c'est pas de la rigolade ... quel volume. J'espère que tu ne vas pas t'épuiser.

RunningZap écrit:

Je savais bien que tu n'allais pas attendre lundi pour reprendre

Sacré bilan pour juillet!

A quand un 10 kil?

Pas de 10 kil auprogramme

lili_java écrit:

P**** 243 kil en juillet !!! C'est dingue ! Bravo
La montagne le paradis ! Nous 14 kil en montagne aujourd'hui aussi, 680 m de D+ mais c'était rando ! donc 4:00 avec des petites canailles

Tout a fait d'accord avec toi la montagne un vrai paradis.Felicitations au petites canailles car 680d+

frantz54123 écrit:

243 kilos qui en valent bien plus au regard des dénivelés que tu enquillent !!!!!!! Je regarderai la vidéo un peu + tard. Pour l'instant, j'essaie de voir ce qu'il s'est passé à gauche ou à droite sur le fofo
@+ Oliv'

d'apres patrick +1km pour 100m de d+ . Pas mal ok mais je crois loin de tes km realisés ce mois d'aout

CHRIS55 écrit:

Bonsoir Samoyede

Je vois que tu empiles les kms
Ca fait pas un peu beaucoup ca en tout les cas t'as l'air de bien les encaisser
Bonne continuation pour la suite

@chriss55 et snarf 31 pas de problemes pour le moment d'ailleur je pouvais ne pas courir ce dimanche mais j'avais l'envie d'y retourner

samoyede écrit:

lili_java écrit:

P**** 243 kil en juillet !!! C'est dingue ! Bravo
La montagne le paradis ! Nous 14 kil en montagne aujourd'hui aussi, 680 m de D+ mais c'était rando ! donc 4:00 avec des petites canailles

Tout a fait d'accord avec toi la montagne un vrai paradis.Felicitations au petites canailles car 680d+

Oui elles ont ete super fortiches toutes les 3 ! Elles se sont quasiment pas plaintes ! Des vraies chamois