S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

Réponse de Aquila sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332135
Kharaez écrit:

C'est souvent un relatif échec que "je" cours devient "on" court (mais c'est comme très sympa en général) ;)

Perso, j'essaye de faire du "je cours" et de ne mettre un second larron dans la boucle que si l'un des deux a besoin d'un lièvre. Et depuis que j'ai attaqué un format de prépa aussi ambitieux qu'intimidant, je ne sors du solo que si le lièvre, c'est moi. Cela dit, c'est ma sensibilité et mes choix. D'autres ont besoin de la motivation qu'apporte un comparse. Il n'y a pas d'absolu...
par Aquila

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332154
Sylvain, je ne pense pas que le nombre de dossards soit limité, mais il va y avoir du monde et peut-être même aux inscriptions dimanche matin ;)

Et encore une fois, attention à la montée finale, en sortant du chemin le long du canal quand tu "remontes" vers l'arrivée (après le 11ème km de mémoire) ... ça grimpe plutôt bien (c'est même plus que du faux plat montant sur une portion) ;)

Bon we et bonne course !! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332159
Courir à plusieurs sert aussi d'émulation ! Perso, si je n'avais pas rencontré mes fusées de pote, aurais-je tant progressé ? Sans eux, j'ai quand même réussi 1h26 sur le tout premier semi de ma vie (mon semi le moins rapide - hors marathon, bien sur -)... Mais aujourd'hui, je suis 4' + vite !

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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332321
Les semaines se suivent et heureusement pour moi ne se ressemblent pas.
23eme sur 8ou900 personnes en 50'30 pour un peu plus de 13km.
Je ferai un petit CR un peu plus tard.
par Kodama

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332326
Content pour toi.

Certainement plus relâché aussi. ;)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Kodama - En avant.

Posted il y a 10 ans 2 mois #332349
:woohoo: Bravo Sylvain !!
Une sacrée perf chronométrique et côté classement ! :woohoo:

J'ai l'impression que le nombre de participants croit d'année en année sur cette course !

Vivement ton retour sur cette course ! :cheer:
par Patrick57

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