Kodama - Reprise
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #298921J'ai largement atteint le top 100 espéré, et j'ai mis 2' à mes collègues du boulot. L'honneur est sauf ^^
C'est bon la compétition entre collègues, j'espère qu'ils sont beaux joueurs sinon bonjour l'ambiance
Merci pour ton CR!!! J'ai bien aimé ta pugnacité et détermination !!! C'est bon pour la fin d'un marathon !!
En tout cas tu avais une certaine fraîcheur !! Tu as pu garder une belle allure!!
Bravo et place au repos!!
par RunningZap
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #298923
félicitation, c'est un super classement !! la vache! mais vous avez la méga forme sur le forum
par taek78run
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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #298945
taek78run écrit:
Des podiums et des records à n'en plus finir...
Complètement d'accord,félicitation, c'est un super classement !! la vache! mais vous avez la méga forme sur le forum
Des podiums et des records à n'en plus finir...
par Hadrien35
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #298946
Eh bin, quel temps !
C'est que du bon pour le marathon
C'est que du bon pour le marathon
par Cousto91
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #298995
Merci à tous !!
Après la course de dimanche, rien de tel qu'un décrassage.
45' en EF sous le soleil, c'était bien agréable même si les jambes se faisaient parfois un peu lourdes.
Après la course de dimanche, rien de tel qu'un décrassage.
45' en EF sous le soleil, c'était bien agréable même si les jambes se faisaient parfois un peu lourdes.
Attention : Spoiler !
Tour 1 - 1.00km : 06:16 (FC Moy 131 (69%), Max 167)
Tour 2 - 1.00 : 05:24 (FC Moy 125 (66%), Max 129)
Tour 3 - 1.00 : 05:12 (FC Moy 127 (67%), Max 132)
Tour 4 - 1.00 : 05:18 (FC Moy 130 (68%), Max 138)
Tour 5 - 1.00 : 05:20 (FC Moy 133 (70%), Max 135)
Tour 6 - 1.00 : 05:13 (FC Moy 134 (71%), Max 137)
Tour 7 - 1.00 : 05:13 (FC Moy 135 (71%), Max 143)
Tour 8 - 1.00 : 05:20 (FC Moy 135 (71%), Max 137)
Tour 9 - 312m : 01:40 (5'22", FC Moy 137 (72%), Max 141)
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Tour 3 - 1.00 : 05:12 (FC Moy 127 (67%), Max 132)
Tour 4 - 1.00 : 05:18 (FC Moy 130 (68%), Max 138)
Tour 5 - 1.00 : 05:20 (FC Moy 133 (70%), Max 135)
Tour 6 - 1.00 : 05:13 (FC Moy 134 (71%), Max 137)
Tour 7 - 1.00 : 05:13 (FC Moy 135 (71%), Max 143)
Tour 8 - 1.00 : 05:20 (FC Moy 135 (71%), Max 137)
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- naucala
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Réponse de naucala sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S8/12)
Posted il y a 10 ans 8 mois #299001
Bravo Sylvain, c'est une belle course avec un niveau relevé et une météo au poil, j'aurais vraiment aimé être la... T'as cartonné et comme dit un certain Stephane Brogniare tu as remis l’église au centre du village avec tes collègues..
par naucala
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